老哥们，110kg，8*10，我的极限大概是多少？因为自己一
力量举吧
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level 4
半半先森
楼主
老哥们，110kg，8*10，我的极限大概是多少？因为自己一个人练，不敢轻易上重量，有木有组数次数跟极限的对照表？谢谢大哥们。
2018年06月06日 11点06分
1
level 11
y半块橡皮
去力量举吧的发帖要求的置顶帖里。有估计自己三项极限的一个表。
2018年06月06日 11点06分
2
半半先森
谢谢老哥
2018年06月06日 11点06分
level 9
沧海一利99
150到160左右吧，这个真不好说，一般要是做5×5或者3×5才能比较容易算出来！
2018年06月06日 14点06分
3
level 10
aassdd
8*10，可怕
2018年06月06日 14点06分
4
level 10
不打爱舞蹈
8x10。。。好耐力
2018年06月06日 15点06分
5
level 15
半江烟云
160.170
2018年06月06日 19点06分
6
1
