其实训练鞋和硬底平底鞋有什么分别？
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level 8
乱买帝 楼主
一直想买对深蹲鞋，但是觉得深蹲鞋一是外观不好看，二是深蹲鞋除了力量举其它时候完全没用，所以才退而求次买对训练鞋，但是家里已经有对1cm的平底鞋，穿着深蹲比跑步鞋和蓝球鞋舒服，但是感觉不如赤脚，就是想问穿训练鞋做深蹲感觉会不会比赤脚或平底鞋好？
2018年06月03日 07点06分 1
level 10
皮鞋帝
肯定是深蹲鞋好啊，赤脚深蹲也是牛[黑线]
2018年06月03日 08点06分 2
乱买帝
不是说深蹲鞋最好，其次是赤脚么？我不想买深蹲鞋是因为深蹲鞋除了深蹲就没别的用，就是想搞清楚赤脚和训练鞋哪个好？
2018年06月03日 09点06分
皮鞋帝
@乱买帝 赤脚也是大神说的……感觉会好啊，对脚踝柔韧性高啊，稳定性要高啊……但是，不建议学，伤不起，做好最基础的才是王道。另外赤脚训练，我在健力上看到不少这么做的
2018年06月03日 09点06分
level 9
沉默的窥杯-
深蹲鞋除了硬拉以外动作都可以穿啊
2018年06月03日 11点06分 3
乱买帝
练上半身的话穿什么鞋都一样啊
2018年06月03日 13点06分
沉默的窥杯-
回复 乱买帝 ：其实卧推的时候穿深蹲鞋蹬地会比较舒服
2018年06月04日 11点06分
level 14
达斯bear
深蹲鞋除了不能硬拉，别的力量训练都可以穿
2018年06月03日 14点06分 4
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