健身后右手手肘关节处麻筋痛,特别是弯曲的时候，请问怎么解决
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素彩男笙 楼主
就是手肘弯曲的时候有点像被麻筋麻到的感觉，害我现在连胸肌都不能练了
2018年06月02日 14点06分 1
level 12
♀小鬼难缠
[惊哭]我是健身的时候觉得手肘有根筋
2018年06月02日 14点06分 3
素彩男笙
对对对，就是这种感觉
2018年06月05日 07点06分
素彩男笙
你现在好了么？我已经休息了好几天了
2018年06月05日 07点06分
♀小鬼难缠
@素彩男笙 我如果实在做不下去就先不做这个动作，偶尔会出现这个情况
2018年06月05日 07点06分
level 13
我很好💌
这样
2018年06月02日 16点06分 4
level 1
欧阳142857
我是左手肘那根筋，哑铃弯举就疼，好几天不敢练弯举。最后用牧师椅练二头就不疼了，估计还是姿势不对。
2018年06月09日 02点06分 5
level 8
yy786770400
补钙
2020年05月26日 13点05分 8
level 1
光之使徒鲁迪
你就是凉着了，先用小重量过感觉不适还不至于不能动。直接做几组肌肉热了就可以恢复大重量了。没事我今天也是这感觉后来啥感觉也没了。就是关节凉着了。
2022年04月01日 07点04分 9
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