135kg一年了才涨了10kg
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level 6
土豪24kobe
楼主
2018年06月01日 14点06分
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level 6
土豪24kobe
楼主
pge9.5的重量动作有点变形
2018年06月01日 14点06分
2
level 12
左少帅193♀
这样太勉强了，小心哪天被压死了 这么大重量不找人保护吗
2018年06月03日 13点06分
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level 12
左少帅193♀
这样太勉强了，小心哪天被压死了 这么大重量不找人保护吗
2018年06月03日 13点06分
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level 12
左少帅193♀
动作已经明显力不从心了，我们这边健身房教练都没有上过这么大的重量，而且你光练器械没用会把肌肉连死，打架不厉害，要多练拳击
2018年06月03日 13点06分
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左少帅193♀
动作已经明显力不从心了，我们这边健身房教练都没有上过这么大的重量，而且你光练器械没用会把肌肉连死，打架不厉害，要多练拳击
2018年06月03日 13点06分
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左少帅193♀
动作已经明显力不从心了，我们这边健身房教练都没有上过这么大的重量，而且你光练器械没用会把肌肉连死，打架不厉害，要多练拳击
2018年06月03日 13点06分
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土豪24kobe
练的好的都不当教练
2018年06月04日 09点06分
左少帅193♀
@土豪24kobe
健身本来就是防身，让自己打架厉害，你把肌肉练得大不一定打架厉害
2018年06月05日 13点06分
土豪24kobe
@左少帅193♀
我干嘛要打架？
2018年06月05日 13点06分
左少帅193♀
回复 土豪24kobe :多练多练腿和核心肌肉拳击，胳膊太粗出拳影响速度，你只练习器械肌肉太死不灵活，打架根本就不厉害，多练习拳击打沙袋或者对打
2018年06月06日 06点06分
level 11
贴吧用户_05yD5eK
不错了，没必要追求极限，
2018年06月04日 09点06分
11
level 13
jiansheng4399
体重多少
2018年06月05日 11点06分
12
土豪24kobe
78
2018年06月05日 13点06分
jiansheng4399
@土豪24kobe
减到75可以去冲个力量举卧推单项记录
2018年06月05日 15点06分
level 14
李双爹
你以前是不是发过一张跟你妈妈的合影，那时候你好像14岁，锅盖头？
2018年06月05日 14点06分
13
土豪24kobe
6年前了老哥
2018年06月05日 14点06分
土豪24kobe
长大洛
2018年06月05日 14点06分
李双爹
回复 土豪24kobe ：看来我没记错啊，你练了多久，气质变了很多，以前整个人就像个小毛孩，现在还挺有型的
2018年06月05日 14点06分
土豪24kobe
@李双爹
16年开始没玩贴吧开始吧 那个时候下课就泡健身房 也脱离网络了 现在也快实习了
2018年06月05日 14点06分
level 14
李双爹
你身高多少，体重几多
2018年06月05日 14点06分
14
土豪24kobe
172 78kg
2018年06月05日 14点06分
李双爹
回复 土豪24kobe ：可以，发几张身材照片看看，可以把脸打马赛克
2018年06月05日 14点06分
土豪24kobe
@李双爹
你看我资料 我一共发了五个帖子 有一个帖子是
2018年06月05日 15点06分
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