下面慢慢说，还在兴奋中，给大家一点经验

昨天还去三甲医院做了38天后的复查，为了能及时照ct，我挂了个急诊，骗医生说我腰疼，之前有结石，不知道排出来没有，医生才给我开的急诊b超，但就这样我还是排了快2小时队才做上。如果是门诊，医生说要排到半个月后了，我们这三甲医院人多的跟步行街上一样，一点都不夸张，昨天我还拍了照片发朋友圈吐槽的

我说下我的感受，就是一只脚站在地狱门前，突然完全无准备被天使拉上天堂的感觉。刚刚尿尿完全没有想到会排石，因为已经一个月了，以前还用瓶子接了看，然后倒掉，刚刚锻炼回来，上厕所，尿了几秒（对，是先正常尿，很舒畅），如然毫无准备的尿断了可能0.1秒左右然后又正常了，期间没有任何不适和疼痛或者尿被堵住的感觉，和贴吧里别人说排石有点痛有点尿不出完全不一样，所以我都怀疑可能是错觉。尿完我犹豫了足足一分钟，确定刚刚是有停顿一下， 所以没冲马桶，拿了个一次性纸杯和高亮 手电筒，开始捞尿（因为很多泡沫在上面，没法看底下），过程忽略吧，为了健康也没办法了，尿捞了四五杯也没看到期待中的大石头（为什么我认为会是大石头后面详细解释），然后用手电筒照马桶底部，突然看到一个很小的结块，有点怀疑是不是，感觉太小了吧，不过没有其他东西了，捞了这么久尿，也不怕最后一下子了，我找了个一次性筷子，小心的夹出来一看，真的是确认过眼神，一看就是贴吧里面结石的样子，不规则的形状，有结晶的感觉，9层是结石出来了，我非常高兴。但还是有点怀疑，怎么刚刚尿的时候一点感觉都没？折腾了我一个多月，就这样轻易出来了，这么小？？？

每天怎么运动的?我有一个0.5㎝的疼的坐立不安

说起得结石，真的是一言难尽，感谢吧里几个病友，尤其一位东北的朋友，我已经忘了他id了，因为都是在微信交流和互相鼓励，还有就是感谢一位上海的花花女病友，真的也是给我了很多参考和鼓励，真的谢谢你们!
我的工作是经常要做在电脑前面的，一坐一整天，我特别爱喝茶，以前是完全不喝水，只喝浓茶那种人，一天从睡醒，再渴我也要等自己烧开水泡茶再喝那种，除了有时候出去玩，实在是带的茶叶喝完了没办法，才喝一点水那样子。其实我喝茶的水量不低，可能是爱喝浓茶，而且是从来不吃早餐，然后又久坐，也没有每年体检，所以意外来的很突然。
我去年17年就有过腰酸背痛的感觉，当时以为是坐久了腰肌劳损，每周都要花几百块去做精油开背和盲人按摩，因为生意还好，也无所谓这个开销了，现在回想起来，那时候可能就是肾里有结石了，只是我以前从没得过，完全没有任何意识——就这样过了整整1年！不吃早餐，早上一起来就是一杯浓茶，茶叶占 杯子一半！而且吃完不运动，一坐就是一天，一点都不夸张，每条都是肾结石吧患者的大忌！
今年4月20号，就是一个月前，我蹲下整理一盒东西的时候，突然小腹和左睾丸有一种线拉扯的疼痛感，像闪电一样，一阵一阵，我以为蹲的姿势不好，闪到什么经了，就赶紧站起来坐着，结果还是疼，还越来越痛，到后面任何体位都无法缓解，我心里慌了以为是啥大病或者阑尾炎要开刀那种，忍了很久想打120但是怕丑（小区里面人都认识，不想别人议论），后来想再忍忍看，稍微好一点的时候，交了个滴滴专车，家人陪着去家附近的三甲医院了，还好就2公里，不过因为在市中心，红绿灯很久，也堵车，我疼的不得了，后面也顾不得面子了，在车后座躺着啊做起啊翻来覆去，跟司机说，闯红灯，算我的，我驾照给你扣分，罚款我出，还给你多100，司机看我这样子也慌了，不过说，前面都是车，要闯红灯也不能飞过去啊……就这样挨到了急诊室
这是我最狼狈的一次上医院，我疼的真的只差在护士急诊台前打滚了，按着腹部，各种不舒服，周围的人都看着我，我也顾不上了，后来我也忘了多久我老婆去交完费，被我催着去拿止疼药打针（因为护士台没有药，必须缴费了拿药才能打，当时气死我了，要不是因为疼，准和护士吵起来了，不过我那样子肯定也吓到护士了，全场都是各种很猥琐的蹲着，斜靠，直接坐地上）
打完止疼针，过了3小时，真的就缓解了，不，不是缓解，是和没事一样，一点都没事的感觉，我也不知道为什么那么神奇。然后做了B超，确诊有石头在输尿管，这次做的是5*3，我当晚就把肾结石吧大部分的帖子看完了，也查了很多资料，都说5mm的结石好排，不用担心………

刚刚去洗澡了，我今晚加班尽量说完经验。前面我用流水账的方式啰嗦的描述我的心路历程——相信等了石头的石友一定能有共鸣。我之前每天就是刷新肾结石吧，等着看新的帖子找力量和安慰。后面我会重点说下我觉得有效的点和方法，这是我这一个多月焦急努力，自己学习和比较还有分析悟出来的，以前石头没出来，不敢说，现在出来了，可以说出来给大家一点参考和帮助。

从这次照出8mm开始，我心已经冷了，我做好了最坏准备，即手术，但我又极度排斥和恐惧，于是我开始加大运动——这之前说实话我就是每天饭后走一两km，偶尔跑1km，因为以前锻炼少，一跑就一身汗又气喘吁吁，所以没有坚持。这次开始，我隔天跑2km（已经进步很大了），原地蹦200下（感觉比跳绳好太多了，也不累），一周爬2次山（忘了论坛里面看谁的帖子说他的经验爬山效果比跑步跳绳和原地蹦都要好）。真的是很卖力，至少和我以前比是天壤之别，每天晚上小腿都酸的要死，但是想到手术，就第二天能坚持了。最后几天还买了个甩脂机，按照吧友里面有提到的方法我都试试，这样也好比较，万一有哪样灵验了呢？
然后。。。然后。。。吃了14天药，昨天我去复查了，这期间我没有任何排石的感觉，所以也觉得可能没有出来，但一切以B超结果为准。所以就有了文章开头那幕，我回到前两次去的那个三甲医院，看急诊，谎称又又疼，开了一个急诊B超单，做了。结果石头还在，7*4mm，但是医生说没有积水——这和前4次b超和ct都不一样，医生特别说了，我也问了为什么没写输尿管上段扩张，B超医生还很不耐烦说，肾里没有积水我写啥？好吧，无论如何是好事，虽然石头没有出来。我第二天也就是18号又花了30元挂了一个主任号，结果这个主任真是一个大忽悠，我是报到的1号，说好2点半开诊，医生没来，等到3点半才到办公室，我是第一个，于是我进去给以前的B超单他看，结果他可能还没缓过神了，瞄了一眼就说，哦，肾里有结石是吧，我说不是，是输尿管结石，他说哦，然后我说1个月了，没下来怎么怎么，也问了为什么做了这么多次B超都不一样大小，他很不在乎的说，B超看石头我们医生从来不看大小的，都不准，没有任何参考价值——然后说这么久了，建议硬镜手术，这是小手术不要怕，云云——真的，在这个医院看过4个医生的，虽然是一家老牌的三甲医院，病人因为信任比其他三甲医院都要多很多，但是医生的医德和态度我就不说了，前面那个吓我说会肾衰竭的也是这家医院——广州市中山大学附属第三医院。马德彼得，几个医生没有一个医生和我说要多喝水要蹦，这些基本的注意事项，连副主任主任医生没一个和我说，有时候我觉得他们都没有我懂，我还要装出一副很尊重的样子听他们吓我，真的很气人！不过人绝望的时候有什么办法呢？
然后就是文章开头一幕了，昨天做的b超和看的最后那个主任号狗屁鬼医生，今天就排出了，完全没有任何准备，本来我都想着再试半个月不行就看去另外第二家人少的那个三甲医院去做手术了——我自己内心觉得75%我自己是排不出来了，因为我感觉应该真实大小是7mm左右。毕竟4次B超里面有2个不同医生写的这个数值7*4.
最后下面我要说干货了

1.不要信任何鬼狗屁医生的，就像我那位东北病友说的一样，医生自己都没得过肾结石，都是教科书式的照搬和你讲，态度还不好，哪有我们这些患者自己得了，发自内心的想治好，去研究这个病的态度和决心呢？除了我们不会手术，其实我们很多关于此病的经验和方法都要优于所谓的狗屁专家！我看过5个副主任以上不同的医生（因为当时想着兼听则明），除了第一个让我吃药，后面的看都不仔细看B超单，都是让我去手术，尤其第三个医生，吓我说会肾衰竭的，**的，千分之一的概率你和我说的那么认真？还让我马上去交费检查后预约手术？真的*，希望你以后坐飞机的时候，登记前安检和你说，坐飞机有可能失事哦，失事了就是99%的死亡哦？吓死**的！
2.几乎网上所有方法我都试过，蹦真的很伤小腿和膝盖，我也很难坚持，跳绳更是太累。我自己回头看所有的方式里面最好的，我感觉对我排石用处最大的，你们知道是什么吗？——————————————————————————————————————————就是憋尿！我怀疑我前一个月，这么小石头（最后我量只有5*3mm，说明第一次是最准的，后面都照的大了不少），吃各种排石药这么久都没掉下来，我也运动量够了，唯一就是我不喜欢憋尿，我运动前尿都要排尽，怕到时候不好找厕所，这估计是最影响效果的。我真正憋尿运动就这3天，一点假话都不说。尤其是今晚我喝了半瓶1.5L的纯净水然后去跑步（其实也就跑了1km，不过是憋尿跑），每一步因为有石头，那震动都让我尿急难忍啊！所以一回家就是一大泡尿赶紧上厕所，也没有用瓶子，就有了文章开头的一幕，拍石头出来顿了那零点几秒才反映过来，实在是憋的太久了。
3.你们真的不要信B超，不是不准，是你想想，你觉得10*5mm的石头和5*5mm的石头出来难度有很大不同吗？没有！这个问题我仔细想过的，你想想石头在尿管，自然重力下肯定是如同梭子一样，多长一点关系都没有，关键是多宽，就是看它的短的那个尺寸，因为石头不可能横着出来啊，那输尿管要多疼啊，自然肯定是顺着细头下来啊，跟生孩子一样，正常都是头出来啊，不可能娃娃横着出来吧？哈哈
4.只要短边小于5mm的，真的是有很大可能性排出的，就算长边是1厘米，那跟2个5*5mm的结石挨着一起下来有啥差别？想想你的大便，一样粗的大便，难道你拉长一点的会疼吗？请看直径好吗？！
5.感觉甩脂机有点效果，尤其是憋尿去震效果更好，至少不伤膝盖，而且我觉得和蹦楼梯效果差不多了，也没有那么累。
6。真的，多喝水多喝水多喝水多喝水，我前一个月真的没有做到多喝水，只是比之前稍微多了一点，昨天最后一次做B超看到石头还在我还绝望的和一个吧里的病友聊天，说我要多喝水了，今天多喝了1瓶1.5L的，石头就出来了，不知道和这个有多大关系，你们参考下吧！
好了睡啦，写了一个半小时了，真心是因为自己先前的绝望，很希望有人指点一下的感觉，所以现在好了希望能给还在黑暗中的病友一点阳光和指引，别怕，坚持！会出来的，我是做好了最长2个月的准备，再不出来就手术——因为前面有个吧友就是2个月左右排出来的，所以也给我了信心，不然我5月10号那次给那个无良医生吓会肾衰竭可能过几天我就定手术去了，也感谢给过我力量的所有前辈们的帖子，你们的分享是无私和伟大的，是病友在黑暗和绝望中的明灯，现在我也加入到你们中的一员，希望真心帮助到那些还没有排出石头的病友！加油！

发现帖子中间丢了一段关于二三次看病经历的几千字的描述，可能是编辑太久没存上吧，懒得补了，有问题问吧。反正医生都是各种坑，各种吓唬，不说了 哎

谢谢经验

还是在贴吧里再恭喜你一次

谢谢楼主分享！
我就是因为听信了医生的，做了肾结石碎石，两周前有小石头掉到输尿管上段，昨天去检查，还在上段，没坚持住，听了医生的做了输尿管体外碎石，做完医生告诉我，很可能没成功，看到的结石比b超显示大不少，当时真想甩他几巴掌，***怎么可能偏差那么大，严重怀疑他碎错了地方

谢谢分享，恭喜排石成功，今天是肾结石体外碎石术第三天，不知道什么时候能排出来完

最后排出来真的一点感觉都没，就是尿中间明显停顿了零点几秒，完全无任何堵胀和不适的疼痛感，如果不是我细心，可能真的就没有注意。所以回想起来医生说的，很多人排出来可能自己都不知道，是完全有可能的。然后我量了实际大小5*3mm，排出来都毫无感觉，那些7mm ，6mm的石头我想肯定也能轻松尿出，只要能掉到膀胱里就好。
大家一定记得多喝水和憋尿运动，这个我觉得真的是太有效了，可惜之前没有严格照做，祝大家都能早日排出，脱离恐惧和阴霾的心情！！！

我第一次四号照的双肾3-4毫米，有三个，第一次被医生坑是叫我少喝水，第二次被莆田系医院坑了，输尿管末端没结石硬是说有，因为做过一次B超，第二次我是准备好憋尿去的，检查的时候明明膀胱有尿，他说没有，我一个小时喝了将近两升水，肚子涨的难受，明明照的黑白B超，报告单写的彩超，图像却是黑白的，他说他们医院没碎石科，医生推荐的一个医院我去做碎石，非常有名的莆田系医院，我没去，去广东省第二人民医院开了点药，二十五号去照的彩超报告单说2-3毫米【不知道是照的有误差还是吃药变小了】，看不到有几个结石，特意问了泌尿科医生和检查医生，他们说有可能是变小的，小的检查不出有几个结石。我这个是真的变小了吗？还是照的有误差？