level 5
如图是我今天骑200公里的心率，明明强度很大，浑身最后都脱力了，但是心率就是很低。一直是这样，平均心率没有达到150过，今年28岁。我有抽烟的习惯，一天半包烟的样子
2018年05月27日 16点05分
level 5
kratoskratos
楼主
2
脱力就说明爆缸了，心肺超负荷罢工了，自然提不起来，这是一种保护措施。
2018年06月11日 07点06分
那是心肺还是肌肉不行呢
2018年06月11日 07点06分
level 5
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![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
level 9
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level 5
kratoskratos
楼主
我任何时候都是这样，肌肉骑到无力，心率还是130，真是诡异
2018年05月28日 03点05分
8
短距离也是吗？比如一小时左右的骑行，平均心率也上不去吗
2018年05月28日 03点05分
对呀，需要爆心率，但爆到一半就喘不过气，肌肉酸痛无力了，只好缓下来，就高不了
2018年05月28日 03点05分
回复 kratoskratos ：没有阈值的吗？不会心率带有问题吧
2018年05月28日 08点05分
没问题啊，佳明的
2018年05月28日 08点05分
level 11
level 5
![[黑线]](/static/emoticons/u9ed1u7ebf.png)
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level 11
**200w才135的心率 还5小时多
2018年05月28日 10点05分
12
所以说很可怕啊，非常不科学
2018年05月28日 11点05分
@kratoskratos 大Pro 大Pro,体重多少啊
2018年05月28日 11点05分
85![[惊哭]](/static/emoticons/u60cau54ed.png)
2018年05月28日 11点05分
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无氧间歇练了吗，没就快行动起来，上坡拉爆自己多次，心率就上去了。
2018年06月10日 00点06分
15
好的，我无氧确实垃圾
2018年06月10日 00点06分
无氧太痛苦，我也是几乎不练，所以我和你的情况差不多，但是我还是偶尔练下，所以比你的情况好一点点。
2018年06月11日 00点06分
回复 常平东 ：不练不行了啊，现在就被卡在无氧上面了……
2018年06月11日 00点06分