65天可还不能脱拐走路，今天开始练习深蹲，练一会大腿肌肉都酸
跟骨骨折吧
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不再打扰🎁 楼主
65天可还不能脱拐走路，今天开始练习深蹲，练一会大腿肌肉都酸痛。脚踝基本看不见了，整个外脚踝都变大变平了，是钢板的原因吗。
2018年05月27日 01点05分 1
level 8
不再打扰🎁 楼主
练习深蹲可以不用扶拐杖，但是只能脚尖着地不敢整个脚掌着地。
2018年05月27日 01点05分 2
level 11
奔梦在路上4
应该是的还要练习
2018年05月27日 12点05分 3
level 10
西红柿PK番茄8
你的脚还反复肿吗？
2018年05月27日 12点05分 4
不再打扰🎁
没有肿了。
2018年05月27日 13点05分
西红柿PK番茄8
多少天不肿的？谢谢
2018年05月27日 13点05分
不再打扰🎁
@不再打扰🎁 1个月吧记不得了
2018年05月27日 13点05分
西红柿PK番茄8
我今天复查医生让双拐走脚可以着地但是不要负重，今天的脚有点肿。
2018年05月27日 13点05分
level 8
jack12wu
别急，脱拐最好晚一点
2018年05月28日 00点05分 5
不再打扰🎁
嗯
2018年05月28日 00点05分
level 7
悠悠鸟999
深蹲的时候意念控制腿部的发力很重要，深蹲是个回复肌肉力量很好的方法，希望继续坚持。不用急着下地，继续坚持腿部力量锻炼2周后，有惊喜。
2018年05月28日 06点05分 6
不再打扰🎁
脚脖子会一直这么大吗？还能恢复吗？
2018年05月29日 09点05分
悠悠鸟999
@不再打扰🎁 等小腿肌肉恢复后看起来会小一点，骨头大小是不会变的。
2018年05月29日 12点05分
不再打扰🎁
@悠悠鸟999 嗯嗯
2018年05月29日 12点05分
level 5
蒋蛮蛮😈
我120天都没有脱拐，慢慢来吧不急
2018年05月29日 17点05分 7
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