丽媚儿减肥瘦瘦圈的使用方法:
宝宝们首先要明白我们的减脂原理：
饼干可以增加饱腹感，避免摄入过多碳水化合物（主食），同时含有人体必须的营养素和粗纤维，不影响身体健康，同时阻断部分脂肪的的吸收，从而达到减脂目的。
酵素，补充人体中的酵素，增加肠道排毒功能，减少食物残渣在肠道内的停留时间，从而让身体内环境更清洁健康。

天仙配食用方法分为三种：1 高速法 2 中速法 3低速法 。

丽媚儿减肥产品中速法：适合体重超标比较严重，但是身体比较弱，毅力不是很强大的宝宝们
早餐前一块饼干，照常饮食；中午2块饼干＋适量酵素糖果，不吃或少吃主食，可以吃其他油分糖分不大的食物（瘦肉＋蔬菜；晚上2-3块饼干，不吃其他食物，可以吃蔬菜以及糖分不多的水果。

丽媚儿低速法：适合体重正常，想要更完美的宝宝们以及懒宝宝们
早餐中餐晚餐照常吃，餐前20分钟吃一块饼干，然后开始你的正餐，中餐后吃部分酵素糖
晚上吃2-3块饼干和部分酵素糖果

馨小贴士
其实吃了（水魅儿集团）丽媚儿瘦瘦圈饼干，饥饿感会消失很多，很容易控制食欲，我们的营养成分很丰富，完全不用担心少吃了日常的食物而导致营养不良，所以要时刻告诉自己，你现在可以不用吃那么多美食，等身体恢复美丽的模样 ，再享受美食，这点很关键。
担心少吃主食或其他食物，会饿的受不了的宝宝们，请不用担心，你可以拿三天时间，体验一下我们丽媚儿瘦瘦圈不节食就能减肥的美妙之处，先不改变原来的饮食习惯，该怎么吃，就怎么吃，只要不刻意增加食量就可以，每天早晨起床后排便后称体重，认真记录你的体重数值，你会发现，你也瘦了哦。餐前20分钟，一定要配着水吃一到倆块饼干，到吃饭时，你会发现自己没有那么饿，那就顺势少吃点，等下一餐用餐时间来临前，如果饿了，就增加一块饼干。其实，大部分宝宝会发现自己即使中午少吃了主食，也不会有饥饿感，乖乖等待下次用餐时间来临吧，切记千万不要嘴馋去加餐。但是，考虑到，很多宝宝在减肥前，总担心自己少吃了主食，会饿肚子，把身体弄坏，所以不敢尝试，错失减肥良机，所以这段话，你一定仔细看，然后去用心体验，你会发现有了丽媚儿瘦瘦圈减肥真的好简单。那么，既然吃了饼干，就不会那么饿了，为什么要多吃那么多饭？降低减脂的速度呢？

有关酵素的小秘密
每个人对酵素的敏感度不一样，酵素可以有效排除身体中的毒素，减少食物残渣在肠道内的停留时间，它本身也存在于身体中，只是随着年龄的增长以及不良的生活习惯累积，酵素大量流失，所以及时补充酵素是明智的选择，常吃酵素的宝宝们会发现，排便轻松，口气清新，连出的汗都不会有怪味道了
可是，酵素吃太多，会有拉肚子的烦恼，那怎么办呢？它的用量绝对是需要宝宝们自己去把控的，没有一个固定的标准，最合适的用量，就是你吃了酵素以后，尤其最开始的2周到一个月，每天排便4-5次，又不会腹痛，又不会拉稀，刚刚好是软便，这就是合适你的用量。那么怎么找到它呢？建议宝宝们从第一天中午午餐后开始试吃第一粒酵素糖果，观察接下来的12小时排便反映，如果没有达到我们的要求，第二天开始增加一倍用量。如果反应过度，就减少用量，或者延长下次服用的时间，很快 就会找到适合自己的用量，（水魅儿集团）丽媚儿瘦瘦圈饼干让你轻轻松松瘦下来！