问个关于重心转换的问题
乒乓球吧
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level 9
风雪夜归人😺
楼主
初级水平的我,常常听到说正手攻球要体会重心转换,我感觉自己一直体会不到要点。。。 。。
到底是:转腰引拍----正手挥拍----挥出去,挥出去以后自然带动了重心从右脚到左脚?(右手持拍为例)
还是:转腰引拍----主动转腰带动正手挥拍----挥出去,自然完成重心转换?
前者我还是可以大概体会到,面对来球我还是下意识用手来找击球点再把球打出去,但是听很多球友说应该是后者,就是击球时候腰先动,腰带动手臂来挥拍,这我就感觉做不到了.,毕竟面对来球时首先想到的还是先用手。
各位大大们说说?
2018年05月23日 10点05分
1
level 13
蓝天婳
帮顶
2018年05月23日 11点05分
2
level 10
º-Alex
还有腿上的感觉哈 网上有 搜看看 有视频讲的很详细
2018年05月23日 11点05分
3
level 10
王八戒
后者✔
2018年05月23日 11点05分
4
王八戒
首先是动脚
2018年05月23日 11点05分
level 15
阿尤斯⚡
引拍的时候重心移到右腿,蹬腿转腰击球重心自然转到左腿。
2018年05月23日 11点05分
5
风雪夜归人😺
就是说重心转换不是刻意去转换,是转腰挥拍后自然完成的,重心转换其实是整个动作完成后的附属表现。。。是不是这么理解?
2018年05月23日 15点05分
1230风火
@风雪夜归人😺
反了擦,动作完成才是重心交换的附属条件,因为实际上引拍时你的注意力不在手上或者说没感觉手的存在时,说明你的取位做的相当到位,不需要用手调节,拉球就变成了身体重心不断调节的一个过程,身体重心转换一次,就完成一次击球!
2018年05月23日 16点05分
level 13
路過的節奏
先做动作
再想把球打上
我感觉如果光顾着把球打上
就下意识用手而没转腰了
2018年05月23日 15点05分
6
level 10
我姓陈Edison
腿先发力 不要手臂先发力,左脚发力把重心转移到右脚 然后右脚发力往左前方蹬。忘记手上动作 不然手发力太多太主动就找不到重心身体打球的感觉
2018年05月25日 08点05分
7
level 11
gdj818
如果能找到用身体在打球,还不是伸出手够着打球,有这样的感觉就对了。先练定点多球,有固定的位置击球才能体会到身体带动手臂打球,如果落点东一个西一个,步法跟不上的话,很难体会到身体找球的感觉
2018年10月23日 02点10分
8
level 11
gdj818
看视频,平时徙手挥拍,对着镜子练,慢慢改进动作。
我一开始也不会跟蹬腿转腰,慢慢练了几个月后,也找到了重心转换的感觉
2018年10月23日 02点10分
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