今年32，周5入职体检的时候高压196 低压120，周一还给次机会。。电子血压仪量的，各位大神们有没有什么办法能让我暂时降到正常值，把入职体检过了。。跪谢了。找个工作不容易。。

有一个办法，去体检之前早一点起来，中强度跑步连续跑至少2个小时，然后马上去体检。你可以在今天下午试跑一次，两个小时连续跑，跑完后测一下血压看看效果，如果有效果，明天就按此方案走。
通常长时间中等强度的跑步可以立马扩张血管，让血压迅速回到正常。但注意有风险，高血压患者实际上是不适合高强度的运动的。
还有一个更简单的办法，就是喝足量的酒，理论上也能立马将血压降下来，但是我不推荐，这太假了。
长跑和喝酒，两者结合效果更好。

都三级高血压了，还不赶紧治疗，健康比什么都重要。

我试试

你这他娘太高了？平时抽烟喝酒很严重？

治疗一定会的啊。。主要是入职体检这个太重要了，哎。不容易

我去找大夫，水银血压计是 170 110 第二天 150
90

赶紧吃降压药吧。太凶险了。

先吃药！降下来再说

那么高，身体有什么不适吗？

降压运动最安全的是散步，徒步，然后循序渐进。

吃降压药吧

按时吃药，啥事没有

**，吃药先降下来