来专业的大神来解答下小小的问题 - 健身吧

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小小春的海角楼主

本人小白一个，在家锻炼不去健身房，卧推想加重量，现在家里所有的加上是125斤，平均能推12次，想知道推6-7次大概需要加多少重量，到时候买哑铃不会出现买重了或买轻了的情况，来个专业大神解答下，谢谢。

2018年05月13日 14点05分 1