问个问题，如何增肥。

本人23，121斤176做厨子的。怎么才能变胖？？

把我的肉割十斤给你

同求28！116斤，怎么吃都不胖

什么晚上吃饱了睡觉，锻炼后使劲吃，都没用。

肯德基全家桶，使劲吃***

每顿来个两杯高度白酒，蚕豆花生下酒菜嗷嗷的吃，每天5斤以上猪肉肉以煎炸为主，什么红烧茄子，把子肉，一天照着八千大卡以上热量摄入。而且，多喝水，使劲喝，你的胃才能变大，才能装东西。吃饭一定要配辣椒，喝白酒吃红辣椒，辣死你，想吃东西压压，然后就越吃越多越吃越多。我减肥过很多次都难受呀。

去药店买个针管 然后给自己注水

我173 22 54kg

感觉吃夜宵容易胖

我以前也觉得我胖不了。。。直到我30岁了

吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃，按时睡觉，吃我吃饭不怎么涨体重，只有吃肉才是硬道理，每天2个鸡蛋1斤肉蔬菜若干，不吃水果

吃多点 要慢慢来 多吃点自己爱吃 有营养 没营养 都行 只要变得越吃越多就好了 反正我128-158 来回变 一不注意就上150 然后控制下来138左右 有时候在减的时候 上班也突然忙起来的话 可能减到130以下 不控制的时候会慢慢越吃越多 少的时候吃两碗饭就饱 不刻意的时候 慢慢的又变4碗的饭量

一袋双胞胎，不肥你来找我