level 7
休养五个月后上班去了，出去走路还能适应，但是坐着时间长了起来走路就得需要适应几步才舒服！！
2018年05月10日 10点05分
1
level 11
第一，肌肉的柔韧性问题；第二，长期坐位弯曲膝盖，局部的血液循环不畅。
建议，全身整体肌肉的拉伸和放松，坐位时避免长时间弯曲膝关节，每隔15分钟至少动一下，伸伸腿
2018年05月10日 14点05分
2
好的谢谢，全身肌肉拉伸是指压腿吗
2018年05月11日 02点05分
回复 lzp7year ：全身，不止腿
2018年05月12日 00点05分
level 6
能弯曲到多少度了？我术后差不多三周，才90度，各种痛啊
2018年05月10日 15点05分
3
三周九十度非常好了，加油加油
2018年05月11日 02点05分