常见的有氧健身器材有哪些？

常见的有氧健身器材
跑步机
动感单车

椭圆机
椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。老少都可以安全的使用，不像动感单车运动剧烈，也不像健身车那样枯燥，像在太空漫步一样的感觉，所以也称为太空漫步机。
台阶器（楼梯机）
楼梯机是仿照电梯和爬楼梯动作的一款能够帮助增强身体脏器功能的机器，主要是对于心肺功能的作用。
优势：爬楼梯能够帮助增强血液循环，对于降低静态心率以及心率恢复率都有着重要的作用。另外在爬楼梯的过程中还能够帮助提高携氧量，对于改善身体的心血管系统，提高肺活量等等都有帮助。
登山机
登山机是模仿爬山功能的机器，能给人一种往上走的感觉，同时脚步下落时产生弹力，使得使用者有一直能往上走的错觉。
当然，这款不仅仅上下动，还结合了椭圆机的功能，能前后运动。有点像太空漫步一样。