各位好，没想到因为现在这个无限循环的噩梦让我有点不敢入睡竟然搜索到这来了，我不知道什么是清明梦，但我就在刚才已经是第三次被自己梦里的恐怖吓醒，现在很困，怕睡了又来很困扰所以拿起手机第一次搜索相关的事。
得想想从何说起，我现已34岁，我不知道别人和我是否一样，但在儿时大概8岁时我就曾有过一次印象深刻的恐怖至极的噩梦，所以34年后的我仍然对那个梦记忆清晰：儿时我睡在奶奶家的床上，那时候有那种白色纯棉材质的蚊帐，在梦中蚊帐化成了巨大的抽象的空间网，网是在不断扭曲变形翻滚并伴随着回荡在整个空间像恶魔的阴森巨大笑声向我吞噬过来。
那次我真的吓得够呛，因为我的这种噩梦往往和别人不同，我的都非常抽象，所以我才极度恐惧，如果梦里是具体具象的而且是有逻辑可循的话我反而不会那么怕，这种类似疯狂的错乱的梦今天就在刚才我又做了一次而且竟然反复重复，一睡着要么接着做要么重新开始。
但这次不是小时候蚊帐那种没有现实具象事物的抽象梦，这次的梦我很难语言说清那种恐怖，地点就在平淡无奇的生活区某栋楼里，某个楼道里我正在无限循环着做一件事，就是从楼道上到房顶天台去，然后我就会碰到那个东西，那个东西总是能变成别人，比如我的”假亲人”，这么说是我知道那根本不是我爸因为和现实就不是一个人，因为梦里的我也不是真的我自己，我貌似变成了别人，而梦里我其实是有一点自知的，知道这是在循环，知道这是在梦，但这个梦就像个神经病似的梦，我只要一上去天台遇到了那个东西就经历一次那种恐惧然后梦里继续重复，只是每次上去在上面的人都不一样，但都是小区里的熟识大妈或者“亲人”，正是因为这样那鬼能化成别人才对我来说太恐怖，防不胜防，梦境里我拿着菜叶子上楼顶后看到邻居大姐，她看到我也笑了，本来很温馨的画面，跟她还没说两句话她声音就开始诡异变调了她自己好像还不知道还再继续聊家常说，接着突然脸就开始整个扭曲，眼神变成那种凶厉的样子继续跟我唠家常还说叫我拿了菜叶去她家做了吃饭，只有在这个时候我稍微表情有点不对她就会扑上来，我知道是梦就用脚她，踢碎了，没用，照样更加凶厉要拖我下坠，***的知道是梦就直接跳楼了，但不会醒来，梦重新开始，这次可能是我父亲，每次上去一开始我都不会意识到对方不是人之类的，被我识破后才开始扭曲，每次形象都不一样跟任何鬼片都不同，真的很恐怖，唉，真***我一大男人怕这个，不管了我继续睡了。最后说一句，我觉得我这种类似神经质的梦是真的很恐怖。

我忘了说，我不相信什么鬼压床，鬼压床很多人都有，我小时候也有过，当时觉得很怕冒冷汗，后来大了知识多了就知道那是因为自己的半边大脑醒了另一边控制肢体的大脑还没醒造成的，当时我午睡，眼睛睁开看得到床边上但全身动不了，非常着急害怕，拼命想醒来动就是醒不来，后来家里冰箱压缩机开始制冷的声音救了我，完全吵醒了我，等能动了身上全都湿了

我上面说的那个梦里我自己不会意识到那些不是我真的认识的人，就好像每次重新开始梦里的自己都被重新灌输了意识，只有在危机时刻我才能懵懂意识到自己在做梦，然后我会直接跳楼，每次大概都是这么做。

你再仔细想想，是不是你人际关系出了什么问题。梦境是你心理的反映。“他们”在你的梦里威胁你，也就是说你心里对他们有抵触情绪。

那你真该好好学学控梦，这样就能在再次遇到这种情况时将噩梦转化成美梦

因为从小老师就告诉你要相信科学是不是，清明梦早就有了科学的解释了

建议楼主去看看美国大片，盗梦空间，就知道什么是控梦了。人真的可以做到控制梦境，你不想控梦，仅仅只是因为你不相信而已。你不相信，是因为你觉得控制梦境属于封建迷信一类的。而控制梦境恰恰于你想的相反，它是有科学依据的，而且是经过许多人证实了的。

无尽梦魇

既然知道仅仅是梦而已，那又怎会不敢入睡，睡吧，反正无妨次日上班。

看你打字都累的慌，不会分段讲重点么

楼主，科学是在理论和实践中总结出来的，不相信就去证明他不存在。真理就是你再努力去找证据去辩解也只能更加证明真理的正确性。你现在怕梦却又因为只是梦觉得没必要去控制，这本身就是矛盾体。1.如果你真觉得只是梦那就不要说有的没的，该睡睡。2.如果你是因为面子上过不去才强做无所谓，那就私下去找解决方法吧，私聊我也行。3.如果你只是觉得去这个贴吧里的人都傻，根本没有控制梦这么一说。那就去深入了解，用科学的证明推翻我们（如果你能的话）

恐怖

我也有过类似的经历，之前写了篇东西，可以看看对你是否有帮助。另给你两个建议，第一个就是看看追梦蚂蚁的梦控师；如果你不相信清零梦、控梦这类说法，你可以试着背背六字大明咒和般若心经，我之前没接触清明梦时就是靠念经挺过来的那段时光的。

这是我昨天晚上做的梦,和你的梦很相·
我这十几天都泡在清明梦吧,一看帖就看见某个人发的一张图,图上男的口字胡比较帅,牙上粘有血,里内容没点进去看,
莫明的我梦到我脸上也长出了口字胡,我想看看是不是很帅,然后找镜子看,好不容易找到一面镜子,还没等我看清自己脸,才出现一些脸形,一个"嗨"的声音从脑后传来,我转身看见一个有点相喜剧笑星的演员,不是很红,从来不知道他叫什么,在那笑我*
觉查到那不对劲,发现我站在茅坑上照镜子,这人在门口等着上茅坑,我满脸尴尬的把茅坑让给了他,又去找镜子,又看见墙上有面镜子,近走正照着,又一声"嗨"我转身看见又是同一个人站在同样的地方,我还是站茅坑上,这下我火冒三仗把他叫过来,两手抓起墙面的镜子边打边喊"你是人是鬼,你是什么鬼"打着打着他从视线中消失了,我四处找,连厕纸堆里也找了,噫,真不见了,一想一惊还真是个鬼啊,
常常做清明梦的内心强大,知道梦是自己的幻像,自己才是梦的主宰者,所以什么样的梦都吓不了我们了,这种梦只会让我意识醒来知梦,借这个梦的幻象场景控制自己去梦里玩,主宰一切四处飞,放飞心情,玩累就自然睡到醒∴

我每次都是特别困 特别累的1中午 或者下午睡觉 就会梦魇 梦魇就是你特别害怕什么 就来什么 而且你以为你醒了 其实你没醒 还有一种是你真的醒了 眼睛能睁开一秒 但是你还是特别困 一秒中 你又能进入那个可怕的梦 我经常被梦魇困扰 我也不知道有什么方法解决