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大家得强直以后平时是怎么锻炼的啊，我平时都在慢跑，感觉效果一般般啊
2018年05月04日 09点05分
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我觉得单杠最好 引体向上 正在减肥 练肌肉 到时候练引体向上 个人看法 这个能拉伸脊柱
2018年08月15日 06点08分
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可以试下巴瑞克替尼，据说周杰伦就是吃的类似的，可以控制的很好，具体私信我
2019年10月31日 10点10分
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没锻炼过，十一年了没吃过药，没有关节变形，除了我家里人知道，连我媳妇都不知道我有这个病，保持好心态，这病就是肾虚，我就是今年开始疼一个中医建议我吃桂附地黄丸吃三个月，我吃后不疼了也没有不舒服的，给你个参考，
2019年12月27日 16点12分
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锻炼不能太累，早上建议打生物药剂控制，本人在打药剂控制
2019年12月31日 03点12分
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