吧里有没有减肥成功的，分享一下
胖子吧
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棒棒糖不抽烟🍭 楼主
吧里有没有减肥成功的，分享一下
2018年05月01日 10点05分 1
level 11
棒棒糖不抽烟🍭 楼主
广告别来
2018年05月01日 10点05分 2
level 11
棒棒糖不抽烟🍭 楼主
我想要正儿八经减肥了，打算节食。有点懒，不想跑步，散步倒是可以。睡前仰卧起坐，平板支撑，卷腹。基本这样子。早饭习惯不吃了，午饭一小碗饭，晚上一个苹果。然后不进食了，做多喝点水。今天第二天
2018年05月01日 10点05分 3
level 11
棒棒糖不抽烟🍭 楼主
吧里有没有减肥成功的，分享一下，最好是不反弹的那种。给我点建议
2018年05月01日 10点05分 4
level 1
L.！！
我
2018年05月01日 11点05分 5
棒棒糖不抽烟🍭
分享一下
2018年05月01日 11点05分
level 12
未忘初心♤
不知道减了110斤的经验对你有没有帮助，只说一点:早饭不吃减肥很难
2018年05月01日 11点05分 7
棒棒糖不抽烟🍭
是哦，那分享一下，你怎么减肥的呀
2018年05月01日 11点05分
未忘初心♤
@棒棒糖不抽烟🍭 保持心情舒畅，早睡早起多喝水啥的
2018年05月01日 11点05分
level 12
未忘初心♤
算了再友情说一点吧，不想跑步就骑车嘛
2018年05月01日 11点05分 8
棒棒糖不抽烟🍭
可以可以，谢谢大佬
2018年05月01日 11点05分
level 12
快乐星球酋长🍦
啊我在减肥每天出门散步+跑步
2018年05月01日 11点05分 10
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