本人4月23日下午做的手术，25日能够并腿下蹲，今26日并腿

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bigmengma 楼主

本人4月23日下午做的手术，25日能够并腿下蹲，今26日并腿下蹲做了200个分8组做完，但二郎腿还是翘不标准，请忽略我穿了老婆的小碎花裤，请恢复好的病友给点意见

2018年04月26日 07点04分 1

level 6

bigmengma 楼主

补充下，我做腰背延展的动作的时候，动作也达不到要求的

2018年04月26日 07点04分 2

level 12

置顶帖子有锻炼方法

2018年04月27日 00点04分 3

bigmengma

没找到捏，置顶只看见个入群的和医疗报销的帖子

2018年04月27日 05点04分

@bigmengma 0,0置顶第二个就是哇。。。

2018年04月28日 01点04分

level 5

在哪里做的

2018年05月02日 05点05分 5

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花了多少钱做的

2018年05月02日 08点05分 6

level 10

二郎腿需要做牵拉锻炼，下蹲的好二郎腿不一定好，找对方法才重要，加油

2018年05月06日 16点05分 7

bigmengma

谢谢🙏

2018年05月07日 05点05分

@无忧Yo 可以去我的帖子里看下牵拉锻炼对二郎腿有帮助

2018年05月12日 01点05分

level 5

做完手术9天了我翘二郎腿腰直不起来，下蹲脚后跟抬起来

2018年05月15日 09点05分 8

level 1

在吗，我是和你一起手术的患者，我的电话是微信号是chenmingfreedom，希望你加我好联系，手机号是17816117407.

2018年06月19日 05点06分 9

level 1

都是4月23号做手术的，想了解下你的情况，加我啊。

2018年06月19日 05点06分 10