如果想减脂能不能使用过午不食+有氧？？
健美吧
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level 5
rlarnsgur
楼主
那样做的话我想效果会很明显，但肌肉也会被分解吗？？
2009年04月19日 09点04分
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贴吧用户_05Pt8yE🐾
不好。。。。过午不食？？不吃了？？
在锻炼 小心昏厥
2009年04月19日 09点04分
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level 5
rlarnsgur
楼主
那还是有氧结束后加个水果或者蔬菜吧
2009年04月19日 09点04分
3
level 11
钳子先生
过午不食我姐姐的确用过，不过貌似坚持了3天就放弃了
2009年04月19日 10点04分
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