请问这个器材怎么练？
健身吧
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仅看楼主
level 4
如履薄冰💤 楼主
说明是英文的，看不懂[狂汗]
2018年04月19日 04点04分 1
level 8
小老弟♂◆
练屁股的…动作有点难形容
2018年04月19日 05点04分 2
level 4
如履薄冰💤 楼主
谢谢指点[真棒]
2018年04月19日 06点04分 4
level 9
Tomzyl
这个器械比较复杂，需要一掘一掘的，上身倾斜50度左右，屁股需要翘起来，目视前方，双手随意放。
2018年04月19日 07点04分 5
如履薄冰💤
谢谢[真棒]
2018年04月20日 09点04分
level 6
嗨呀66
☜☜☜猛戳！！！[滑稽][滑稽][滑稽]
无敌剪刀手!!!
嗯…我是不是聊的很棒。
2018年04月20日 09点04分 6
1