level 1
= =，
本人未成年，
身高162CM，
体重92斤，
呃，
我腿比较粗诶= =，
是想瘦胳臂和腿的……
不是减体重额。
有人给些意见吗= =？
2009年04月16日 04点04分
1
level 1
补充……
腿部不是摊着的肉肉很多的那种额，
就是很壮的那种-0-，
啊-0-，
我要把肌肉弄掉= =……
2009年04月16日 04点04分
2
level 1
= =
不是减体重啊啊啊啊啊-0-，
是腿部腿部- -
有的时候吧体重和某些线条不成正比的对吧对吧-0-~
2009年04月16日 04点04分
4
level 1
呃……竟然在这里看到个认识的。
好吧。
你这样的话可以去整一下瑜伽之类塑形的东西。
这样应该可以减掉点。
2009年04月16日 05点04分
5
level 6
迩这身材可以了喔。如果说只是减腿部的话。可以在睡之前举腿。就是腿和腹部成90度。应该有效吧。对我有效。忽忽。迩可以试试。
2009年04月16日 07点04分
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