学球3个多月，身体还是很僵硬
羽毛球吧
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level 8
琉璃蛇 楼主
我从没接触过羽毛球开始学球，到现在学了三个月了，每周大概练三次，每次一个小时。
我一直都是身体僵硬，协调性不好，而且天生没球感，反应慢。
现在还是感觉身体非常僵硬，上网打网前，后退击球的时候都很像僵尸，上网的时候就感觉像是移动劈叉。而且打球的时候身体都绷得非常紧，放松不了。
有时候练球感觉还凑合，但是跟人一打就完全不行了，反应慢，而且打得时候很犹豫，不知道该打什么球，也判断不好球的落点。
感觉很苦恼，求高手们指导。
2018年04月15日 13点04分 1
level 7
不吃皮皮虾
感觉还是有人练比较好，慢慢来，不要着急，凡事都有个过程，虽然我也才打半年，瞎打[捂嘴笑]
2018年04月15日 14点04分 2
琉璃蛇
实战机会比较少 还是教练喂球多 感觉跟实战有差距
2018年04月15日 14点04分
不吃皮皮虾
@琉璃蛇 要和自己水平差不多的或者比自己厉害的打，尤其是和比自己厉害的打提升更有用，但是差距太大了就无用了
2018年04月15日 14点04分
琉璃蛇
@不吃皮皮虾 感觉自己反应慢 看到来球总是慢 而且下意识先伸手 脚跟死在地上一样
2018年04月15日 14点04分
level 16
syb5182
练瑜伽，学会放松
2018年04月15日 23点04分 3
level 8
琉璃蛇 楼主
没有人吗
2018年04月16日 15点04分 4
level 9
一只绵羊羊羊
没天赋就多练咯，难道三个月你想上天啊
2018年04月16日 18点04分 5
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