我真的很头疼，为什么总是一想到哪之后就要破戒。我都感觉每一次有反应之后就会用很恶心的方法来处理掉，烦啊烦啊

你现在可以好好回想一下，你在行淫的时候那种感觉很快乐的感觉，和你在其他不行淫时的快乐，比如和家人快乐团聚的时光，努力过后被人认可被另一半夸奖，在大自然中的心旷神怡，对比一下你感觉哪种感觉是真正的快乐，慢慢的你会发现哇真苦啊，我为什么这么傻，拿我身体的千金不换的宝贵精元来干这种这么苦的事，真的多想想，多比较比较
——感谢自己在活着的时候遇到戒色吧，既然遇到了就不要心存侥幸，用尽全力拼命戒色，不然死了就决没有机会了

我刚开始戒时，肾主恐，我相信戒色的
正确的
，但我很害怕，因为我战胜不了心里的淫念，越想越怕，怕到不破戒不行。后来我知道自己是打不过淫念的，又或者说淫念已经在我身上吃出一个很大的伤口，我越想，越碰，就越伤，我就不敢想了，天天下班坐在门口，我家在农村，傍晚基本只有老人，农村老人，我虽然不跟他们说话，却更容易躲开淫魔。