求助……每次做完仰卧起坐，要疼好几天……
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猫小五—— 楼主
[泪]每次做完仰卧起坐要疼好几天是怎么回事……是“肌肉”疼，不是内脏……疼的特别厉害，好几天都不敢咳嗽……
2018年04月12日 02点04分 1
level 1
猫小五—— 楼主
每次都是这样……根本没办法连续练……不连续又白练了……
我昨天晚上做了一百个……第二天早上起来，疼得要死……连咳嗽都不敢……
每次都是这样……
2018年04月12日 02点04分 2
level 1
猫小五—— 楼主
腹部疼……
2018年04月12日 02点04分 3
level 13
孤岛与舟
连续100？
2018年04月12日 02点04分 5
猫小五——
20个一组，五组
2018年04月12日 02点04分
孤岛与舟
@猫小五—— 应该是刚开始腹部力量太弱了
2018年04月12日 02点04分
猫小五——
回复 般-若 :那怎么办啊……好痛啊……
2018年04月12日 02点04分
猫小五——
回复 般-若 :循序渐进吗……
2018年04月12日 02点04分
level 1
亲亲然了
怎么仰卧起坐，我都起不来的
2018年04月29日 09点04分 6
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