level 13
絳鵉20130512
楼主
上个弱图，大家不要笑我![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
放个朦胧点的，防止露馅
之前有氧一直是游泳，加上有时候比较业余的健身，因为找工作荒废了半年，现在准备重新练，主要打算游泳50分钟两千米有氧，配合日常健身。听说一些大佬主要吃鸡蛋白![[暗中观察]](/static/emoticons/u6697u4e2du89c2u5bdf.png)
就想问要是健身后可以吃多少个鸡蛋?有氧之后吃不吃?鸡蛋白可以代替蛋白粉吗![[喝酒]](/static/emoticons/u559du9152.png)
谢谢各位大佬，爱你们
2018年04月06日 00点04分
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放个朦胧点的，防止露馅之前有氧一直是游泳，加上有时候比较业余的健身，因为找工作荒废了半年，现在准备重新练，主要打算游泳50分钟两千米有氧，配合日常健身。听说一些大佬主要吃鸡蛋白
就想问要是健身后可以吃多少个鸡蛋?有氧之后吃不吃?鸡蛋白可以代替蛋白粉吗
谢谢各位大佬，爱你们
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
吃鸡蛋?![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
厉害厉害
![[微微一笑]](/static/emoticons/u5faeu5faeu4e00u7b11.png)
谢谢大佬，就大概上午吃4个，下午吃4个行的不？
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
大佬们
![[惊哭]](/static/emoticons/u60cau54ed.png)
你……怎么找到我的![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
