level 12
今天早上又遗了，，这个月第二次，上个月遗了四次还是五次，忘了，算正常吗？？？？我知道今天遗的原因，昨天看黄了，所以......遗了
2018年04月05日 03点04分
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level 7
有篇文章关于怎么控遗写的非常好，最好看看。题目是:关于戒色后的遗精，身体恢复的最大拦路虎
贴吧里不能发链接，你自己在网上搜一下
2018年04月05日 03点04分
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level 7
控制遗精次数最主要的是身心同调，如果光注意外在，即便你平时注意的再好，该遗还是遗，一定要身心同调。平时要锻炼身体，晚上少喝水。平时少吃肉或者不吃，吃肉很容易造成遗精，即便你当天不遗，第二天，第三天，几天后遗的可能性很大，晚饭饮食要清淡。
2018年04月05日 03点04分
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记住了，我晚上喝水有点多，白天不怎么喝，习惯还得慢慢一点改吧
2018年04月05日 03点04分
@王千鈺丶鈺 控遗不是简单的晚上不喝水就行了，其它很多方面都要严格要求自己，我私信你一篇文章，对控遗讲的很详细
2018年04月05日 04点04分
回复 王千钰丶 肉少吃或者不吃，尤其是晚餐一定要清淡，稍微一油腻，晚上很有可能遗！
2018年04月05日 04点04分
回复 卧薪尝胆-加油 :嗯嗯好的👌
2018年04月05日 04点04分
level 1
手淫引起的问题是过度消耗肾精而肾阳就藏在精中 肾阳又是温煦脾土的 脾主运化 脾阳不足自然不能运化水湿 导致湿阻中焦 长期下来就形成了一个脾肾湿寒的体质也可以叫上热下寒 接下来胆胃上逆受脾肾湿寒的影响而导致各种补药补不进 各种上火以及痤疮溃疡牙痛其实是虚火上来了 而脾肾湿寒会直接造成肝木郁结 也就会直接导致情绪的障碍 胆小 焦虑 害怕 社恐 神经衰弱 敏感 郁闷 其实根本问题就是脾肾湿寒 慢慢的从调理体质开始 不可求一日之功 不然前功尽弃已 只要你相信我 我就能帮助你
2018年04月05日 04点04分
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![[吃瓜]](/static/emoticons/u5403u74dc.png)
![[咦]](/static/emoticons/u54a6.png)
