求教：佳明训练课程中的常有4ST，6ST，请问ST在这里是什么意思？
garmin吧
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level 13
sdhpf 楼主
谢谢！
2018年04月03日 07点04分 1
level 13
sdhpf 楼主
顶起来。
2018年04月03日 12点04分 2
level 8
萌欣宝贝111
ST=10～15秒的快步跑，步频210～250步 R=短冲，步频200～240步
2018年04月04日 01点04分 3
sdhpf
谢谢您！
2018年04月04日 18点04分
level 13
sdhpf 楼主
谢谢您！
2018年04月04日 18点04分 4
1