求解，关于打坐姿势。为什么你们单盘双盘都那么轻松。我这单盘都
打坐吧
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笔步天下 楼主
求解，关于打坐姿势。
为什么你们单盘双盘都那么轻松。我这单盘都不行，脚搬着到大腿根后，膝盖根本压不下去，而且身体坐都坐不住？什么原因？
2018年04月02日 12点04分 1
level 6
一起混芒
开始就是腿比较硬，可以从散盘开始[呵呵]
2018年04月02日 12点04分 2
level 5
大大王卍
我也是这样啊[不高兴]
2018年04月03日 15点04分 3
level 8
清净s🌿
本人开始也这样
2018年04月04日 01点04分 4
level 7
凡夫543
我去年开始练静坐也是单盘起老高，现在双盘30分钟。本人50岁
2018年04月14日 07点04分 5
清净s🌿
怎么练的盘腿？
2018年04月15日 08点04分
level 1
微笑每一天tx
我也这样，单盘腿翘起老高，身体坐不住，哪怕是垫了枕头
2018年04月18日 16点04分 6
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