同减肥中~飘~

姑姑··
么~
好像我妈说减肥的时候要多吃蛋白质丰富的食物。
多做运动。尽量少吃米面等主食。多吃蔬菜水果。
貌似是这样

某楼主…咱今天看到好多新人…和你都好熟…咱吃醋了…

侄儿么…
乃妈咪说的很对哈！正是这样…

= =!!

今天早饭买多了…
看着面前小山一样的食物，不禁犯了愁…
减肥大计看来是无望了…

还有市面上或淘宝上有卖的黑木耳粉，啤酒酵母粉，魔芋胶…
这些用温水冲泡，饭前半小时喝或代餐都可。

其实，坚持运动是最有效果的……
我同学就是这么减下来的

嗯，同意…
可是，嘿嘿…本人懒得要命…
三天打鱼两天晒网…

到夏天的话，
游泳混好滴……

额…
我是旱鸭子一只…
不过有空的时候学学也不错…
假期的时候想去学街舞…

还没把肥减下来…如何去游泳…

我同学就在吃那个香蕉豆浆
据说挺管用的

这个帖子我喜欢啊
顶顶

这是我上午看到的
亲们有条件的试一下哈
一分钟白醋变红酒
自制过程 
材料:紫色甘蓝一颗,矿泉水,白醋,蜂蜜 
做法:把甘蓝榨汁,倒入七分满的矿泉水,再添加半汤匙白醋,以及一点蜂蜜. 
功效:月减34斤,促进新陈代谢,消脂瘦身,抗氧化,光滑皮肤. 
减肥原理 
白醋：改善和调节自身的新陈代谢。 
紫色蔬菜：紫色蔬菜富含维生素P，可以降低胆固醇，是非常好的肉食伴侣。还能调节神经，增加肾上腺分泌。 
白醋和紫色蔬菜作用相乘,用来制作减肥红酒,因为不含酒精,减肥效果加倍!

忽忽，安琪你效率还真高
昨天刚说的
今天就弄好了
厉害
么么

话说今天买了香蕉了，呵呵！减肥ING

话说我买了五斤多呢？呵呵！

顶上来给恒恒看…

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