人是什么?是动物。有那些是人?目前为止除现代人外，还有黑猩猩也是人。你在骗我?没有呀，从基因测序之后，人与黑猩猩都是同科了。同科?什么意思呀?就是同为人科动物而已。人不是黑猩猩！当然是，从分类上说黑猩猩也是人。晕，你这人咋了，纯属贬低人类。没有哟人类也含黑猩猩。不讲了，只谈练功的事。现代人因智力高而模仿动物和各种战斗中而提练出一些锻炼身体的方法，这些经验最后总结就叫功法。功法的目的是什么，使人强健，使人能战斗，就是强化自身而搏倒各种敌人。那么很明显了，功法的来源。那么该如何练功呢?来源于自然，那么练还于自然。练功的目的是啥?当然就是强壮了。什么功能强壮?五禽戏合乎自然，很原始，运动量大，也最见效。什么?五禽戏算啥?易筋经最好！不矛盾，易筋经更倾向于专精，就是主要筋骨膜，给人带来捷径，而且有整套完美的强壮体系。那啥功强壮最好?这个其实功无高下，适合自身最好，八段锦、易筋经、六字诀、各类传统强身法都行，关键在练，并杜绝损害身体的行为（虚妄法除外）。当然，最自然而不知不觉强壮的是五禽戏。其他均是各领域的专精。

请多讨论，练功本质，杜绝虚妄，一心自然。不求长生，只求健康。若求技击，还需自然，其实人因营养而比动物寿命长，除此之外，与同体积重量有灵动之兽，徒手博斗均是败，不管你练啥。难道我又说错了。

人还是得善于把握自身的优势呀。

对！人成也智力败也智力，因有一颗特大的头脑，这头脑越发达，身体越虚弱。这不成比例的大脑，对自然界衣食难饱的动物而言大脑的消耗，就是个奢侈物。过于发达的大脑，已经使人类体质不堪重负，现代人，特别男人许多已出现生殖障碍。恐龙等称霸地球数亿年，而人类可能因体质问题、遗传问题、智力太高破坏自然问题等，玩不了多少年而整体从自然界消失。言归正传。谈练功:人因有一颗很难管理的大脑，造成七情六欲，极大消耗人身本源。是造成身体不能强壮的基本原因。要得壮，还需管住精神。所以提倡清心寡欲，这能使人壮。怎样能清心寡欲?这是个非常的难题。解决的其中一条路径便是，回归自然。要向自然界的动物学习，特别是灵长类动物学习，因他们是与人类最像的动物。好动喜玩耍是灵长类动物的本性，人也该如此。做到这简单的自然，人体自然气血畅通，自然而能眼观六路、耳听八方、行动敏捷、身体强壮。这正是练功之人所苦苦追求而不得的东西

人类的童年是人一生最美好的，为啥呢?其实是因为大脑尚未发育成熟，没有烦恼。而童年其实也是你身体元气最足的时候，童年无过多七情六欲的消耗，心灵自然如同自然界的动物，其实真是人最健康美好的时期。只要你见到十二岁以下的孩子，那双清澈透明的眼晴，满满的感到是肾气十足（元气）。