这是要多久....

髌韧带是哪里？
髌韧带为股四头肌肌腱的延续部分，起自髌骨，止于胫骨粗隆。髌韧带的功能有从前方加固关节和限制关节过度屈曲，并防止髌骨向侧方脱位。

髌骨韧带断裂后的恢复过程极为艰难，不亚于膝盖前交叉十字韧带撕裂这类伤病。通常情况下，遭遇这种伤病的人需要至少六周时间才能弯曲膝盖，六个月后才能开始跑动，通常情况下需要六个月到十二月才能康复。不过，好消息是，髌骨韧带断裂是可以完全康复的，而且对球员未来造成的隐患相对更少一些。

髌韧带损伤分为急性、慢性损伤。
急性损伤主要有由暴力引起的髌韧带自髌骨下缘撕脱、髌韧带中部断裂。
慢性损伤是运动损伤中较常见的一种损伤。由于髌韧带的作用是把股四头肌的收缩力传递至胫骨，所以长时间大强度的屈伸膝关节可能会造成髌韧带的疲劳性损伤。

如果髌韧带断裂，患者的肢体从检查床面抬起的时候，膝关节无法保持伸直的状态。若不完全断裂，这时伸膝的能力依然存在。MRI和超声波检查对诊断髌韧带断裂的情况都有很好的帮助。通过影像学的检查可以看出髌韧带是否有断裂，无论是不是完全断裂，都要进行手术治疗。但如果经过影像学检查没有出现断裂现象，仅仅是髌韧带组织纤维轻微撕裂而造成的拉伤印发膝关节肿胀和疼痛是可以进行保守康复治疗的。

一直上不了，是不是有情绪？

关注NBA的朋友们最近一定知道赛季刚开始，已经有几位球星因为伤病倒下了，我们中国人最关注的可能就是林书豪在第一场比赛中由于一次上篮空中被撞了一下，失去平衡右膝着地时受伤，经核磁检查发现髌韧带断裂，因而他将缺席余下的整个赛季。林书豪当时就感觉情况不妙，连喊五声：“我完了”。这样的一幕不禁让人想起在2007年的一场比赛中，热火球员莫宁在比赛遭遇右膝髌韧带断裂，最终不得不遗憾退役。当时莫宁拒绝被担架抬出场，坚持自己走出场外的一幕也令人记忆犹新，而莫宁在受伤一刻嘴里说的，也正是“全完了”。

哎，真是点背到家了！

。。。这咋办

全完了

这种情况感觉还是不要贸然的去说换外援，1是对队内团结不好2是联赛才踢了两轮，还是要走一步看一步。

肯定是训练太刻苦了。

中歇期换了吧