各位大神，求教的开了！跑前热身，跑后拉伸我都做了腿筋怎么还疼
跑步吧
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level 3
烟之孤寂☜ 楼主
各位大神，求教的开了！跑前热身，跑后拉伸我都做了腿筋怎么还疼啊！！！！！
2018年03月26日 02点03分 1
level 12
狂野尽兴哥🌟
刚跑吧？正常现象
2018年03月26日 02点03分 2
烟之孤寂☜
主要是不是肉疼是筋疼
2018年03月26日 03点03分
level 3
烟之孤寂☜ 楼主
原先也是跑过一段时间！疼得走路都费劲
2018年03月26日 02点03分 3
level 11
我是任东阳
正常的。休息下。多学习多调整
2018年03月26日 03点03分 5
烟之孤寂☜
大神，我不是两条腿都疼，就右腿腿筋疼，应该不是肌肉的问题
2018年03月26日 03点03分
level 5
朝戓
估计已经拉伤了，休息好了再跑吧
2018年03月26日 03点03分 6
烟之孤寂☜
不是很疼，就是有点，我已经休息一会了
2018年03月26日 03点03分
烟之孤寂☜
不是很疼，就是有点，我已经休息一回了
2018年03月26日 03点03分
level 2
CzCatII
省点力气，我们一句一句聊，别回这么长啦！
2018年03月26日 06点03分 8
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