胃病已经陪伴了十年多的时间，分享我胃炎最严重的一次，
　　特别恶心，对重口味抵抗力弱的人快撤离!
　　深深地记得大一暑假，胃病犯了，长达三个星期…
　　情形如下:
　　几乎保持吃什么拉什么的状态，时间差不超过十分钟。稍微吃一点，就会听到肚子里“咕噜呼噜”的响声，对这个声音心理都有了恐惧感，意味着我还去厕所了…那段时间暴瘦了十几斤，面黄肌瘦，脸上真是憔悴，黄土色的。
　　每天都害怕醒来，因为醒来就得面临去厕所。即使没有任何进食，也得半小时去一趟厕所。腹泻的我浑身没有一点力气，脑袋昏昏沉沉的，深深地疲惫感，就想躺床上睡觉。

那个，那个下面的感觉就不细讲了，太不雅。 你只要想象一下小时候吃辣后如厕的感觉就好了，远远比这痛苦。
　　因为长时间腹泻的原因，肛x一碰到就很疼，都快提不上裤子了，只能穿大裤衩了。身体有严重脱水的感觉，皮肤很干，嘴唇干裂脱皮的那种……
　　说说胃的感受吧，胃胀气，用手摸胃部的时候还有些硬的感觉，想打嗝根本打不上来。还不断的往上吐酸水，想必尝过胃酸滋味的人一定感触颇深吧，那酸爽…还伴有抽筋一样的痛，真是够了!

现在我的胃炎已经好多了，接下来给大家分享胃炎应该注意的一些事项
　　1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
　　2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
　　3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养，避免抗菌素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜。
　　4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。
　　5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

胃炎，这个我的好多客户有反馈。吃点沙棘果油，会慢慢修复肠胃！

好贴，胃炎好了吗