level 5
如题，一般要接受什么样的训练？有什么基础练习么？要多久才可以参加小型的比赛？
2009年04月04日 08点04分
1
level 5
PS:很抱歉，由于我是用手机发帖，没法用规定的格式，请原谅…
2009年04月04日 08点04分
2
level 0
1 基本的传接球
2 基本的换防补位
3 基本的地滚高空的防守
4 基本的战术暗号
5 基本的跑垒
6 基本的打击
以上，你能做到几个？
2009年04月04日 09点04分
4
level 5
啊,我是想问该如何练,没有说我能做到啊......
换防补位，怎么练？！
大部分还是练防守，对么？
2009年04月04日 10点04分
5
level 0
我只是说要打比赛的话，就要做到以上几点。
也只能说以上的都是打比赛的基础
而且不一是一句两句话就能够说清楚怎么练的
2009年04月04日 11点04分
6
level 5
恩........我大概是想了解一下，一个球员是如何成长起来的
2009年04月04日 11点04分
7
level 0
一个球员的成长
不是一两个人那边传传球，挥挥棒子就可以的了
不但要练基本功
而且还要在训练完了，自己做功课
要练的东西多了
2009年04月04日 11点04分
8
level 5
啊，我知道啊，所以我才发帖想了解各位的说法啊…没有人能稍微讲具体一些么…
2009年04月04日 13点04分
9
level 0
可以先练好力量,不过我也不知道该怎样系统练习...
2009年04月04日 13点04分
10
level 9
前面的那人说得很在理啊。
而且没人带你
要系统练很难。
而且训练时间也没有保障。。。。
2009年04月04日 13点04分
11
level 5
前面的人是指10楼的么？我刚在另一张帖里看到，对着墙投球啦，挥空棒啦，这些都算的吧，不过练好力量是指啥？！
2009年04月04日 13点04分
12
level 7
楼主可以参考各种球类运动的力量训练法，话说你的ID是贝吉塔的意思？
2009年04月04日 13点04分
13
level 9
我说的是4.6楼。。。。
墙投球 挥空棒也算是
但是没有人指导你的话
姿势不对，方式不对
也练不出什么
13楼说的力量训练法没错
2009年04月04日 13点04分
14
level 5
回13楼，是柯南里的~你也看动画么？
回14楼，我了解了，谢谢~
2009年04月04日 14点04分
15
level 2
我看过日本明星选手练习在台中的洲际棒球场
他们是把球互相传接西冈刚跟川崎传的很顺
有人负责打滚地球把球打到不同的位置
打棒球守备很重要因为守备不好容易掉分
2009年04月04日 23点04分
16