好久不跑步了，看到别人跑步，谈论跑步，总是心痒痒的。参加过两次半程马拉松。最高配速在6分钟左右，那时候一百零几斤。怀孕后就没有忌嘴也没有运动，涨了40多斤。现在，连自己的老妈都看不下去了，叫我减肥。好吧，春天来啦，万物复苏，一切都是新的开始。就从今天，我的跑步人生又重新开启。
今日打卡，跑步30分钟，3.4km，运动完后67.1kg。成绩很差，慢慢恢复，不骄不躁。

18.3.14打卡。跑步30分钟，3公里。成绩依然很差。下午五点，跑完步，三月的太阳就把我晒得不行。肌肉酸痛，非常累，脚抬不起来。

加油，加油，一定要每天打卡，看多久能瘦下来。

18.3.15打卡，跑步3.7km，时间30分钟。今儿个从家跑到了婆婆家，因为麻麻出门木有拿钥匙，路程有4公里多吧 ，佳明表速度变慢了会暂停不记，所以比图上距离多。休息了很多次，跑完脸变红，热。

18.3.16 休

18.3.18足底筋膜炎，疼。没法跑步，跳了两节keep

广告真的有点烦。。。

18.3.19 keep40分钟。
18.3.20跑步4公里，时间：32分钟
跑前走路膝盖稍有不适，跑的时候感觉疼痛，跑完更加，难道是因为体重太重，不能跑吗？（今天去学校的操场跑步，感觉真不一样，我能感受到青春的活力。好想回到学生时代，当学生真好。）

膝盖极度疼痛，，休息

18.3.22 膝盖疼痛，还是不能跑步，跳了两节keep。动作都不能太大，只要是脚上力量的动作，全都不能做，膝盖太疼。

你这个什么APP？ 界面还挺好看的

最近没有更新，是因为…………

休息吧，没办法，不过跑步你跑的挺慢的，怎么伤了的

加油