我是一名国家中级游泳教练
游泳吧
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level 8
猪饼华 楼主
2018年03月10日 09点03分 1
level 8
猪饼华 楼主
大家有什么不懂可以咨询我哦
2018年03月10日 09点03分 2
猪饼华
有基础吗
2018年03月16日 05点03分
贴吧用户_7WVVK3C
回复 95年😜老阿姨 :先从狗爬式学起，速成型游法，最简单的游法！学会后基本就熟悉了水性！可以当做基础！然后学蛙泳基本就是速成，我狗爬式转的蛙泳，半天就学会了
2018年05月11日 12点05分
会飞的◎
我也考中级，理论看什么哇
2019年05月12日 16点05分
level 5
泳星♂℃
自由泳转身转不好怎么破[不高兴]
2018年03月10日 09点03分 3
猪饼华
自由泳到头准备阶段，蝶泳腿打水一下收腿，迅速转就过来了，主要看准池壁距离，转过来后，手臂向脸部抱水，向前送。蹬腿出发
2018年03月10日 09点03分
猪饼华
前期多练翻转
2018年03月10日 09点03分
level 8
猪饼华 楼主
大家好0.0
2018年03月10日 09点03分 4
天王星囡囡
自由泳左侧呼吸时右侧塌腰撑不住身体造成右臂伸直也没用呼吸照样困难要抬头怎么办？
2018年03月10日 10点03分
猪饼华
明显的自由泳腿打水不行[酷]
2018年03月10日 13点03分
猪饼华
打腿好的话，就注重侧肩啦
2018年03月10日 14点03分
RolingMask
哪里的，我也是游泳教练来的，有空可以交流一下
2018年05月12日 09点05分
level 9
贴吧用户_74ZQMSX
目前正在学自由泳，2次腿三划一吸勉强能游3，4百米。这个过程感觉最累的是手臂，后面基本放松瞎划。请问是这我发力不对吗
2018年03月10日 11点03分 5
猪饼华
身体不协调，肯定前期没练打腿吧[开心]
2018年03月10日 13点03分
猪饼华
辅助练习打腿，你会学的更快
2018年03月10日 13点03分
贴吧用户_74ZQMSX
@猪饼华 看来练好打腿确实很重要，多谢指点[哈哈]
2018年03月10日 14点03分
level 8
阳光的叶龙
问个问题我现在打腿可以打腿带动小腿，但感觉转髋带动大腿缺感觉不到
2018年03月10日 12点03分 6
猪饼华
放慢打腿频率找感觉
2018年03月10日 13点03分
level 11
YAOYU1995
我自由泳两个大臂外侧最上面的肌肉游一会儿就酸了，是因为转体不充分或者是拖肘的原因吗，还是身体控制力不够
2018年03月10日 13点03分 8
猪饼华
自由泳最训练的就是耐力，你没有游那么多凭什么比别人游的好呢[滑稽]
2018年03月10日 13点03分
level 15
PB☞可可大魔王
自由泳腿打不好，求秘密方法谢谢[玫瑰]
2018年03月10日 14点03分 9
天王星囡囡
秘密就是练，公开的秘密，哈哈😄
2018年03月12日 01点03分
猪饼华
@天王星囡囡 并不是每个人都能打腿都很好，除了练，身体协调性要好
2018年03月12日 04点03分
猪饼华
身体协调性不是一会半会能练好的，但是如果自由泳腿练的时间已经很长了，就不要注重练了，，自由游手臂划好，腿稍微带动就行了，希望对你有用
2018年03月12日 04点03分
吧务
level 16
55555不想这样
欢迎教练光临指导！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2018年03月10日 14点03分 10
猪饼华
多谢吧主关照
2018年03月12日 04点03分
level 12
丹尼尔陈
一直都是右侧呼吸，左侧就感觉要呛水，试过浮板练单侧，一离开浮板就不行了，这个怎么练呢
2018年03月10日 14点03分 11
猪饼华
太紧张啦[吐舌]自由泳越练越放松，越轻松的，放空自己翱翔把
2018年03月12日 04点03分
level 15
wangtao386
欢迎欢迎
2018年03月10日 23点03分 12
猪饼华
[吐舌]
2018年03月17日 02点03分
level 13
♤遊龍戲鳳♤
我自由泳右侧呼吸不行，要练什么？吸气后转头马上呼气吗？还是当头面对池底时才呼气？呼气口鼻一齐好还是单独鼻子呼气好？
2018年03月11日 01点03分 13
猪饼华
和楼上一样，太紧张啦，在水里只有把身体肌肉放松下来，肌肉才可以灵活的去做一些动作，才可以控制肢体的协调性
2018年03月12日 04点03分
level 8
咸柑橘oO
我是新手，买了个浮板当救生圈用。蛙泳感觉游不动，我应该从哪里开始练？
2018年03月11日 06点03分 15
猪饼华
憋气，漂浮，蛙泳腿希望对你有帮住
2018年03月12日 00点03分
level 9
benziny
游泳教练怎么考证？
2018年03月12日 04点03分 17
猪饼华
地方体育局批准，都有组织的考核培训的。
2018年03月12日 04点03分
RolingMask
在每个地方有体育学院的搞笑一般都会有考证的地方的
2018年05月12日 09点05分
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