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偶宅女。。。最近因为受了点儿刺激不太开心。。。所以。。。哎~暴食来的。。。现在开始减肥。。。有一起的JM么？初步定5月1日结束
2009年03月31日 01点03分
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hehe 3楼的 男生一样可以加入。。减肥又不是女生专属
2009年03月31日 01点03分
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level 6
呵呵 同志们偶来了，刚才看花样男子24集去了。。。我准备用最俗的那种。。就是节食和少量运动。。不过最近有在看很多减肥方法。。我可能每种都试试 省的减烦了
2009年03月31日 01点03分
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我现在每天晚上不吃饭+早晚半小时的跑步，感觉差不多~
不知道有效不
2009年03月31日 01点03分
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我要一起 怎么减啊？ 我一直说减 一直减不下来怎么办？
2009年03月31日 01点03分
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每天 不吃饭 吃水果
初步定 支持黄瓜 西红柿 香蕉 苹果
喝水
过了中午就什么都不吃了 还有要多运动 多晒太阳（记得防晒措施）
每天要有充足的睡眠
2009年03月31日 01点03分
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嘿嘿。。。方法不错 反正我觉得管住嘴巴就是很重要耶
2009年03月31日 01点03分
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我163cm 体重3天清肠后再说。。大概一百零几斤
2009年03月31日 01点03分
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有一起的JM 和 兄弟 嘻嘻 把身高体重发上来。。坚持一阵后咱们可以检查每个人的成果
2009年03月31日 01点03分
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我171cm 体重66kg 闷
加油加油 减肥最重要就是不要吃
2009年03月31日 01点03分
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我不是经常在线 因为要上班 不过有时间我会经常来看
希望大家都要坚持啊 ...
2009年03月31日 01点03分
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我和你差不多172 65~
腿上最肉多的都不敢穿牛仔裤~
昨天又被人打击到了......
2009年03月31日 01点03分
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我和楼主一起。。。
每天只吃早饭。。。一个三明治+温水一杯。。。
白天多喝水。。。实在饿了就吃一个苹果。。。
我会每天来。。。大家监督哦。。。
2009年03月31日 01点03分
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