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josie09248
楼主
躺养地二十一天！昨晚半夜睡不着来回翻身，结果今天有开始麻了![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
本来今天可以有假期，可以去逛街结果只能在这儿蓬头垢面的躺着。人到这步怎不焦虑？
2018年03月08日 05点03分
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本来今天可以有假期，可以去逛街结果只能在这儿蓬头垢面的躺着。人到这步怎不焦虑？
稳住，会好的，我也再恢复了
2018年03月08日 05点03分
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没有吃药吗？
2018年03月08日 16点03分
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没有，你在服用药物吗
2018年03月10日 15点03分
@josie09248 在吃止痛片和营养神经的甲钴胺
2018年03月10日 16点03分
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josie09248
楼主
躺养第二十二天！由于前天翻身失误，一朝回到解放前![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
。好在经过两天，麻症状在减弱消失。只是走不了5分钟就疼，可行走时间缩短了5分钟，继续等待吧！（教训：1、每个动作都要慢，不能无意识使用爆发力；2、翻身起坐不能单独使用腰部，要以身体整体挪动方式变换姿势）
2018年03月09日 08点03分
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。好在经过两天，麻症状在减弱消失。只是走不了5分钟就疼，可行走时间缩短了5分钟，继续等待吧！（教训：1、每个动作都要慢，不能无意识使用爆发力；2、翻身起坐不能单独使用腰部，要以身体整体挪动方式变换姿势）
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josie09248
楼主
躺养第二十三天！躺着麻木感不明显，站起来一条腿有异样感。右臀部链接大腿根部有一个神经痛点，有时呼吸都会痛茫然呀！
2018年03月10日 13点03分
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茫然呀！
继续躺吧，看内容你一天天在好转，要有信心。
2018年03月10日 14点03分
回复 京韵818 ：我是在好转？我真的不确定了，今夜特别疼，又是漫漫无眠长夜呀![[酸爽]](/static/emoticons/u9178u723d.png)
2018年03月10日 15点03分
@josie09248 美洛昔康，或者英太青这样的非甾体抗炎药可以服用止痛，不过千万记得饭后服用
2018年03月10日 16点03分
一边躺，一边又要走，又要锻炼，你这23天基本白躺了！不但无任何好转，甚至还在缓慢加重！你自己应该有感觉的！应该这样做：从现在开始躺，不能起床，绝对禁止起床走，禁止进行一切锻炼，比如抬腿，小燕飞，顶腰什么的！翻身要尽可能轻柔！尽量不起床！连躺1个半月！
2018年03月11日 01点03分
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楼主你好，我也是西安，不过我是在这里上学。上周四开始疼，这些天一直躺着，就今天下地去食堂吃饭。我大腿用手轻拍，能感觉到麻，但是小腿没事
2018年03月11日 15点03分
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你在哪个医院看的，服用药物吗？我是脚趾头麻。躺养中，希望大家都健康起来
2018年03月12日 16点03分
level 6
josie09248
楼主
躺养第二十五天，今天白天起来四次吃饭、上厕所，白天脚麻不明显，大腿外侧及臀部略有不适。晚上睡觉感觉脚趾又开始麻了![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
总体来说今天好于昨天，继续等待，虽然煎熬，也要✊
2018年03月12日 16点03分
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总体来说今天好于昨天，继续等待，虽然煎熬，也要✊
level 6
josie09248
楼主
躺养第二十六天！突然早上醒来左脚心某一动作疼痛，动动又不疼了，仔细判断是肌肉问题，贴了个追风膏缓解了，有惊无险呀！今天躺着基本没有症状了，起床控制在五分钟内没有症状。心烦意乱，锻炼将是个非常艰巨的任务，趁还没开始的时候，赶紧研究一下，祈愿2018坚强点
2018年03月13日 16点03分
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level 6
josie09248
楼主
躺养第二十七天！早餐醒来发现是右侧卧，着实吓了一跳，赶紧慢慢翻过来，发现这次没有腿疼，窃喜呀。但今天右腿在晚上的时候又莫名的有些木了
2018年03月14日 14点03分
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