level 9
日渐颓废的我们
楼主
我之前练过剑道，剑道服的腰带虽然前面就是普通的腰带，但是背后有一块硬板，其实是有点举重腰带的意思的。
压迫腹腔增加压力，给脊椎支撑，增加核心稳定同时减低运动损伤几率。
然后我今天锻炼的时候突然想到，那么其它的关节压迫型护具呢？比如套袖，护肘，护腕，护踝之类的。这种压迫型护具虽然不像盔甲那样提供直接的防御，但是却可以提高关节的稳定性，有效预防运动损伤，拉伤，关节扭伤等。如果用弹性材料制作（古代这点比较难找）甚至可以直接提升力量。
那么这东西在冷兵器时代应该是很有用的吧。就算别的不提，比如我和对方打斗，打着打着对方脚崴了，或者非常腰疼影响动作，那我啥事没有这就是优势。
而就算不谈打斗中的益处，谈训练。假设我因为护具完善，可以天天锻炼还没啥事。别人可能练几天就疼的不行，关节嘎嘎响，只能休息，那我也有优势。
请问有证据冷兵器时代这样的护具有使用，或者大规模使用吗？关于盔甲的文章有不少，研究这个的文章好像真的很少。
2018年03月02日 07点03分
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压迫腹腔增加压力，给脊椎支撑，增加核心稳定同时减低运动损伤几率。
然后我今天锻炼的时候突然想到，那么其它的关节压迫型护具呢？比如套袖，护肘，护腕，护踝之类的。这种压迫型护具虽然不像盔甲那样提供直接的防御，但是却可以提高关节的稳定性，有效预防运动损伤，拉伤，关节扭伤等。如果用弹性材料制作（古代这点比较难找）甚至可以直接提升力量。
那么这东西在冷兵器时代应该是很有用的吧。就算别的不提，比如我和对方打斗，打着打着对方脚崴了，或者非常腰疼影响动作，那我啥事没有这就是优势。
而就算不谈打斗中的益处，谈训练。假设我因为护具完善，可以天天锻炼还没啥事。别人可能练几天就疼的不行，关节嘎嘎响，只能休息，那我也有优势。
请问有证据冷兵器时代这样的护具有使用，或者大规模使用吗？关于盔甲的文章有不少，研究这个的文章好像真的很少。
