今天开始绝食减肥一个星期
绝食减肥吧吧
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恒大山水城大邑 楼主
身高160，体重125斤。今天下午开始绝食减肥，白天上班喝普通茶水，晚上回家喝柠檬水充饥。看看自己能坚持几天，以前从来没有绝食过。我一直都是一天吃一顿饭（晚饭），四五个月了没瘦[狂汗][狂汗][狂汗]
2018年03月02日 07点03分 1
level 7
恒大山水城大邑 楼主
现在下班了，平时都是打滴滴快车回去的，今天步行一下，估计要走差不多一个小时，就当运动吧。
2018年03月02日 08点03分 2
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丶一口小布丁
一天一顿都不瘦？
2018年03月02日 08点03分 3
恒大山水城大邑
是的，白天上班喝的小青柑，不吃饭，就是晚上回去要煮饭，所以就吃点子，最胖的时候夏天128斤，一天一顿饭之后就维持在125斤了[笑尿]
2018年03月02日 09点03分
zcr1398312
想减肥吗？我可以帮你！不用节食不打针不吃药，而且不反弹，你愿意尝试吗？
2018年04月02日 22点04分
level 1
丶一口小布丁
我也在减肥 我吃的酵素效果挺好的 开了记录贴可以参考一下 安利给楼主 应该是一天一顿早饭
2018年03月02日 08点03分 4
恒大山水城大邑
酵素我同学在卖，然后我闺蜜一直在吃，差不多两年了，很鸡肋
2018年03月02日 09点03分
丶一口小布丁
@恒大山水城大邑 你说的是什么牌子的 跟我吃的不一样吧 我吃的挺有用
2018年04月03日 00点04分
恒大山水城大邑
回复 丶一口小布丁 :我买了只吃过一袋，那个属于黄灯食品不敢吃，国产的不是康宝莱
2018年04月03日 00点04分
丶一口小布丁
@恒大山水城大邑 嗯 我吃的有药监局备案什么的 吃了也没感觉不舒服 应该是不一样的东西
2018年04月03日 00点04分
level 7
恒大山水城大邑 楼主
到家了，走的有点快啊，高德地图说要51分钟的
2018年03月02日 09点03分 5
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恒大山水城大邑 楼主
昨天下班的时候称了一下124.5斤，在家吃了两个苹果，两杯柠檬水，还吃了一点瓜子花生。今天到现在就喝了一口水吃药。体重还是124.5，一点没变。
2018年03月03日 04点03分 6
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恒大山水城大邑 楼主
刚刚上了个厕所，回来称了一下123.6
2018年03月03日 08点03分 7
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待续qwe
你游泳🏊的话可以推荐给你茉特燃脂的我觉得可行，我不卖药只是单纯的推荐而已
2018年03月03日 08点03分 8
恒大山水城大邑
[哈哈]不会游泳，这是在老家泡温泉照的，就是看照片上手粗的自己都恶心，所以才下定决心绝食减肥的
2018年03月03日 08点03分
待续qwe
绝食减肥过于盲目，那只是饿瘦了，脂肪不瘦，即使你瘦了，脂肪不变的话也一样的！我曾经也是觉得饿瘦了就瘦了，错了，脂肪没减白搭，后来我也是别人推荐的茉特，然后脂肪率下降，人也瘦了，瘦了三十斤，体脂都正常了，然后现在继续努力运动
2018年03月03日 08点03分
恒大山水城大邑
@待续qwe 早已经买好了一个星期以后的减肥胶囊跟代餐粉了。先饿瘦一点再说[吐舌]
2018年03月03日 09点03分
待续qwe
哈哈哈，减肥药你真敢啊！
2018年03月03日 09点03分
level 6
手诊♤爱好者
加油(ง •̀_•́)ง
2018年03月03日 08点03分 9
level 7
_小老白
我今天起每天喝蔬菜水果汁，别的什么都不吃，今天第一天，方便的话加个微信互相鼓励，
2018年03月03日 09点03分 10
level 7
恒大山水城大邑 楼主
昨天依然步行回家，喝过三杯高脚杯装的柠檬水，吃了一个苹果，苹果是嚼着吃的水渣是吐了的。然后下载了一个keep,跟着里面跳了大概半个小时吧。今天早上起来明显感觉肚子没那么鼓了，但是到铺子上一称，还是123.6[汗]
2018年03月04日 01点03分 11
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恒大山水城大邑 楼主
因为平时都是只吃一顿的原因吧，感觉还挺抗饿的，没有太想吃东西的打算，但是口渴的很，舌苔开始是发黄了，变粗糙了。
2018年03月04日 05点03分 12
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恒大山水城大邑 楼主
放一张瘦的照片激励一下自己[爱你的形状]
2018年03月04日 13点03分 13
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恒大山水城大邑 楼主
昨天下班称了一下124，走路回家。在家吃了些草莓，两根香蕉，一个火龙果。今天早上122.6[捂嘴笑]
2018年03月05日 00点03分 14
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恒大山水城大邑 楼主
昨天吃了十几可枸杞，只喝水，今天121.5，第五天了。
2018年03月06日 01点03分 15
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