【吃晚饭别超过7点，否则身体吃不消】 - 856吧

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卟如自挂东南枝楼主

专家提醒，最佳吃饭时间是早餐7点，午餐12:30，晚餐18:30，最晚不超19点。吃得太晚，则可能带来:
1.肥胖。2.增加中风几率。3.胃癌风险高。4.影响睡眠。5.结石病高发。6.情绪失控。

2018年03月02日 06点03分 1