净身高才176 我已经20了 还想长7厘米
身高吧
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level 1
我天天运动配合营养和睡眠,还有我爸妈加起来÷2 161 我最多174 我不相信,我的理想身高183.
2018年02月24日 07点02分 1
level 11
内增高你不错的选择!
2018年02月24日 07点02分 2
level 14
不会长了,除非投胎
2018年02月24日 07点02分 3
level 11
你妈多高呢
2018年02月24日 08点02分 4
一米55 净身高哦!
2018年02月24日 08点02分
@牛夹克哥哥😈😈 腻害了。。你一定是从小营养和习惯都发挥到极致了
2018年02月24日 08点02分
我不怎么锻炼啊 我就是176 不知道以后经过锻炼还能长多少 。。。
2018年02月24日 08点02分
@牛夹克哥哥😈😈 锻炼其实不重要,营养第一位。比如牛奶 你从小到现在没断过
2018年02月24日 08点02分
level 6
我184
2018年02月24日 08点02分 5
大神 那我还可以长吗。。。有希望吗!
2018年02月24日 08点02分
还有那个我天天营养配合睡眠锻炼 是我现在准备要做
2018年02月24日 09点02分
level 1
什么叫你不相信你都超常发挥了这么厉害了不可能长了也20了
2018年02月24日 10点02分 8
可是我我我还想长啊 我要183
2018年02月24日 10点02分
2018年02月24日 13点02分
level 9
麻烦问下你14岁多高?
2018年02月24日 12点02分 10
170
2018年02月24日 12点02分
@牛夹克哥哥😈😈 正常发育吗?
2018年02月24日 12点02分
16岁到20岁都没有长 这4年我常常sy,零食平均每一两星期就吃,没怎么吃补钙的食物,也没怎么喝牛奶,最后我算是家里蹲 都没怎么锻炼。。。
2018年02月24日 12点02分
@zju🌝 14岁170啊有些早熟那就
2018年02月24日 13点02分
level 7
跟我一毛一样
2018年02月24日 12点02分 11
level 7
咋不说可以长一辈子呢,长到5m
2018年02月24日 13点02分 12
level 1
多睡觉,早餐营养好一点
2018年02月24日 14点02分 14
level 1
除一下2你父母,你都176了还不知足,20岁了不怎么可能会长了
2018年02月27日 05点02分 15
我不知足 我真的还想在长
2018年02月27日 09点02分
level 8
楼主还能再长的,男的超过25周岁才不会再长高。
你还有时间长高呢,别迷信医生,别迷信骨骼片子。
吧里不少人骨骼闭合了还能长高呢,可见骨骼闭不闭合跟长高没有必然联系。
平时可以摸高,跳绳(每天跳20分钟,不用很快,但那是每次距离地面要有10公分以上,不然没有效果),单杠,悬挂(每周要有30分钟以上,每次最少10秒钟,痛的话可以戴手套,慢慢训练自己悬挂的时间)。夏天多游泳,坚持40天,每天40分钟。
怕苦怕累就别长高了,20岁单靠基因不可能了!但是后天运动还能改变,方法不多,贵在坚持。共勉[真棒][酷][太开心]
2018年04月06日 12点04分 16
然而闭合了还能不能长高还是因人而异的吧![你懂的][滑稽]
2018年04月09日 15点04分
回复 学神♤◆ :闭合后还可以长高的,你去长高吧看看就知道了。还有很多人骨骼没闭合长不高的。
2018年04月14日 05点04分
回复 学神♤◆ :骨骼闭合也有很多人能长高的,骨骼没闭合也有人不长高的[滑稽]
2018年04月14日 05点04分
@明云长 然而我估计就我这身体,骨骼闭合最多长1.5cm
2018年04月14日 07点04分
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