脚崴得很严重，进来给个建议吧，谢谢！
骨折吧
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level 5
青鸟青春 楼主
1月3号崴伤的，没伤到骨头，韧带损伤，之后没重视，石膏拆的太早，现在走路还疼，昨天去医院检查，核磁共振脚踝骨有挫伤，还有些积液，顶强只能到这个位置，虽然还没好，医生建议我抓紧时间做康复，再不训练，以后可能都会一瘸一拐的
2018年02月22日 04点02分 1
level 5
青鸟青春 楼主
买这个晚上穿着压角度怎么样？
2018年02月22日 04点02分 2
level 5
青鸟青春 楼主
还想买个，大家觉得呢
2018年02月22日 04点02分 3
阿德勒看看咯
你多长时间拆的？
2018年02月22日 04点02分
青鸟青春
回复 阿德勒看看咯 一个星期吧
2018年02月22日 05点02分
level 1
浅忆♬微凉
多久拆的石膏？韧带同样得养养好，否则后患无穷
2018年02月22日 04点02分 4
青鸟青春
1个星期，不压脚我担心瘸
2018年02月22日 05点02分
level 12
徐小贝儿🌿
是有多痛啊。我左脚崴脚现在30多天还是有点痛哦。医生叫你怎么做康复锻炼啊。我也是韧带损伤
2018年02月22日 17点02分 6
徐小贝儿🌿
积液怎么处理啊？会自动没有吗
2018年02月22日 17点02分
徐小贝儿🌿
还有本来医生要你多久拆石膏啊
2018年02月22日 17点02分
青鸟青春
回复 ○贝 ：叫我半个月后复查，你现在背屈受限吗？走路只能慢走，还痛
2018年02月22日 22点02分
徐小贝儿🌿
回复 青鸟青春 ：你半个月后去复查的意思是哦，还需要再照一次核磁共振吗？
2018年02月23日 05点02分
level 5
青鸟青春 楼主
前几天的检查报告，虽然脚没好，到还得练角度，练角度感觉能减少走路的痛苦。
2018年02月24日 11点02分 7
level 5
青鸟青春 楼主
每天起床泡个脚，稍微练一下，还得上班，苦逼[喷]
2018年02月24日 11点02分 8
level 5
青鸟青春 楼主
今天到的神器尽然是坏的，还要换货
2018年02月24日 11点02分 9
level 5
青鸟青春 楼主
泡个脚只能接着练顶墙，有进步，这几天就练这个角度了，巩固巩固，不听音乐真坚持不了那种疼，比打针疼多了
2018年02月24日 11点02分 11
level 7
搂着嫦娥烤兔😂
你这个叫严重？一个星期活泼乱跳
2018年02月24日 18点02分 12
青鸟青春
受伤后没恢复好，现在韧带还伤着，走路很疼的，压角度疼得死去活来才顶到墙。
2018年02月24日 23点02分
level 8
平安健康👦
没手术，很快康复的
2018年03月05日 23点03分 13
青鸟青春
希望如此
2018年03月10日 05点03分
level 7
紫雨☔
楼主现在下楼怎么样啊
2018年03月10日 04点03分 14
青鸟青春
不能轮换脚下楼，背屈角度反复，每天早上要练一会儿才能恢复昨天的角度，脚踝还是很僵硬，走多了脚会很累，过几天去康复科给医生瞧瞧，你走什么建议吗
2018年03月10日 05点03分
紫雨☔
@青鸟青春 我也不能交替下楼，早上起来脚也很僵硬，就是不知道什么时候才能正常下楼
2018年03月10日 05点03分
青鸟青春
回复 紫雨☔ ：你换脚背屈角度和健脚一样吗，平地走路怎么样
2018年03月10日 11点03分
紫雨☔
回复 青鸟青春上钩和好脚差不多，下勾勾不下去，用手压都压不下去，我有两个脚趾头卷了的，我术后三个月了脱拐一个月现在走路看不出来瘸。
2018年03月10日 11点03分
level 6
酸爽的人生
坐着怎么可以膝盖顶墙啊，我只能站着
2018年03月17日 08点03分 15
青鸟青春
可以的，坐着或者蹲着顶墙实际角度要比站着多一点，就是困难一点，
2018年03月19日 15点03分
level 1
旗木垰西
楼主脚踝能左右活动吗
2018年03月20日 01点03分 16
青鸟青春
不能，还没练，是用拉伸带练吗
2018年03月20日 15点03分
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