吧里有对跳远比较了解的吗，指导指导我
曼联吧
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level 7
银城兽猎 楼主
助跑怎么能放开了跑还能准确的踩在板前啊。。我助跑时候很虚啊都不敢跑，使劲跑心里也乱
2009年03月24日 11点03分 1
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坎通纳的飞脚
量好步子 我们老师说的
2009年03月24日 11点03分 2
level 15
贴吧用户_00KttPW
用力
2009年03月24日 11点03分 3
level 7
银城兽猎 楼主
到时候我也保不准冲起来步子大小会不会有变动什么的
2009年03月24日 11点03分 4
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坎通纳的飞脚
多练习 就能有感觉了 控制好
2009年03月24日 11点03分 5
level 11
丰子俊
两脚一蹬……
2009年03月24日 11点03分 6
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银城兽猎 楼主
我打算在半个月之内把跳远弄到6米多那个样子
2009年03月24日 11点03分 7
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坎通纳的飞脚
Keep walking
2009年03月24日 11点03分 8
level 4
C_射线
多练_千万不能不敢跑_- -
2009年03月24日 11点03分 10
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银城兽猎 楼主
空中姿势新手适合走步式吗
2009年03月24日 11点03分 11
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银城兽猎 楼主
我毛了我看人说北京中学生运动会拿冠军都7米多。我们区里的也应该低不了多少我日
2009年03月24日 11点03分 12
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坎通纳的飞脚
走步式…膜拜 等你能跳那么远再说
2009年03月24日 11点03分 13
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银城兽猎 楼主
。。挺需要水平的事吧
2009年03月24日 11点03分 14
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银城兽猎 楼主

2009年03月24日 11点03分 15
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坎通纳的飞脚
那都是灰常专业的
2009年03月24日 11点03分 16
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银城兽猎 楼主
飞脚你知道北京哪里有地方可以练这个吗？有沙坑的。体育场给钱让练吗
2009年03月24日 11点03分 17
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坎通纳的飞脚
你没学校？
2009年03月24日 11点03分 18
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122.194.213.*
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我跳远成绩6.24 空间里照片 和慢镜头
2009年03月24日 11点03分 19
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银城兽猎 楼主
学校没沙坑。。
2009年03月24日 11点03分 20
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坎通纳的飞脚
…我学校有…你看看某些大学？
2009年03月24日 11点03分 21
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