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专家指出饭后马上吃水果会延迟消化干扰营养吸收，建议饭后一小时再吃更有利健康。
2009年03月23日 16点03分
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专家指出饭后马上吃水果会延迟消化干扰营养吸收，建议饭后一小时再吃更有利健康。
2009年03月23日 16点03分
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手脚抽筋时，可立即用拇指和食指
捏
住上嘴唇的人中穴，持续二十至三十秒后，抽筋的肌肉就可以松弛，疼痛解除。
2009年03月23日 16点03分
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三细节可增强人体免疫力：一吃苹果要吃皮，可防癌。二常做深呼吸，可摆脱压力。三多吃菇类，可增加白血球数量与活力。
2009年03月23日 17点03分
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开水烫碗并不能消毒，只能杀死极少数微生物，煮沸、流通蒸汽或者使用红外线消毒柜才是有效的。
2009年03月23日 17点03分
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催眠高招：躺在床上眼看天花板，反复开闭眼睑，直到感觉眼皮酸累造成一种人为眼肌疲劳状态，很快便可安然入睡。
2009年03月23日 17点03分
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春季益身解困汤：陈皮白术猪肚汤，将猪肚去除肥油，烫水去腥味，刮去白膜，将陈皮、白术、砂仁、生姜放入煮沸后慢火煲二小时即可。
2009年03月24日 03点03分
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常嚼口香糖可清洁口腔，但不宜超过十五分钟，时间过长会反射性分泌大量胃酸，可能会出现恶心，反酸水等症状。
2009年03月24日 06点03分
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哈哈，用得着谢吗？我还感谢你入来看看呢！再来，牛奶忌加糖同煮，牛奶中的赖氨酸与糖在高温下会发生化学反应，不利身体健康。若想饮甜牛奶，应在煮后待牛奶稍凉再加糖。
2009年03月24日 09点03分
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香菇富含维D，可帮助体内钙的吸收。木耳能帮身体清除残留在体内的粉尘。猴头菇可促进消化，适合肠胃不佳者食用。
2009年03月25日 03点03分
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大蒜含抗病毒成分，能增强免疫力，体弱者多食醋、蒜之类，可预防感冒。醋不宜用塑料瓶装，会发生化学反应，危害健康。
2009年03月25日 03点03分
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枸杞子有养肝明目功效，枸杞能预防动脉硬化，延迟衰老，还具有温暖身体的作用，可以消除疲劳，促进体内新陈代谢。体质虚弱的老年人最好每天适量食用。
2009年03月25日 06点03分
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专家称睡觉前不适宜喝酒，因为酒中有害物质在体内积存，不利健康，还会伤害视网膜，使人抵抗力下降。
2009年03月25日 06点03分
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