那个Holotope冥想大家平时都是怎么做的，用手机看拿手举着吗，感觉举着手有点不太自然

@终极真相_ONE

holotope我是这样理解的，它的图像会让你进入一种状态，它的语言会让你固有的信念“软化”，进入到那个境界里。当巴夏的信息，彻彻底底到达你的心地深处，你的感受会不一样，这是很直接的，好比你喝了橙汁觉得鲜美的那种直接、真实。一切方法、仪轨、理念，都是为了让你进入到那个状态。
最好营造这样一些环境和条件：
1，能听懂英语
2，熟知巴夏讯息的核心
3，在夜深人静的时候听
不过我个人对holotope运用很少，我是通过音乐进入那个频道的。