打坐半年了，新人报道
打坐吧
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level 1
奥斯里斯的天空
楼主
用的散盘，一次基本一个小时。久了丹田生热，有时感觉身体某处里有丝冰凉的感觉，上次准备睡觉时感觉大腿外侧有股凉风通过的感觉，而且感觉越来越强烈，甚至有点寒风刺骨的感觉，有没有大师解答。
2018年02月07日 11点02分
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level 9
噶玛HK
有可能是排寒
2018年02月07日 11点02分
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level 8
mjhappy8
建议参看 南怀瑾大师的 南禅七日 视频，有详细解释
2018年02月07日 16点02分
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