加油哥们，说的很在理。感谢你的分享！我在这里也分享一下我的戒色经历吧，希望对你有所帮助，也感谢你的阅读！
我记得我刚开始是相信适度论的，可是到了最后什么症状都出来了，我才意识到适度根本就是一个坑，这一点戒友们自己是最清楚的，手淫根本没有适度可言。后来开始戒色了，可是每次都是信心满满，但是屡屡破戒，而且恢复的很慢。当我被戒色失败折磨的快要放弃的时候，有位师兄劝我行善，我开始抱着试一试的态度，可当我开始发善心行善之后就再也没有破戒过了，而且身体恢复的很快很好。这大概就是善的力量吧。
我们为什么那么倒霉，甚至戒色都不顺利，因为邪淫将我们大量的福报都消耗了，福报没了运势自然差了，人自然倒霉了。为什么总是有数不尽的邪念来找我们呢，因为邪淫将我们的正气大量消耗了，正气没有了，邪念不找你找谁呢。当我们通过行善积累到了足够的正气和福报，戒色自然水到渠成了。古人云：“善有善报，恶有恶报；积善之家必有余庆。”
百善孝为先，你有多久没有和你的父母好好说过话了，又有多长时间没有好好
看看你的
父母了，他们的皱纹和白发是否有多了，但不可否认的是他们真的老了，我希望我可以快点成功，因为我害怕他们看不到我成功的那一天。我从现在开始尽孝，因为我怕哪天会子欲孝而亲不在了。你呢？
我想问你几个问题，你喜欢邪淫吗，邪淫真的快乐吗，你真的想戒色吗。你为什么戒色呢。你每天对着镜子中的自己问问自己上面的那些问题，如果你能想明白这些问题，你以后戒色会更加稳固，如果加上行善和学习，你基本上就不会破戒了。（这是提高戒色觉悟的重点哦！）
独处是戒色的一大难关，很多戒友都是在独处的时候破戒的。很多戒友也提倡避免独处，我觉得刚开始要适当的避免独处，但是独处是一定会有的，而且我们也不能一味的逃避，我们要学会勇敢的面对自己。更深入的了解自己，学会与自己相处。独处本身就是一种很好的修行。你可以下载喜玛朗雅fm，去里面搜索一些美文或者鸡汤哲学来帮助自己度过独处的时光，我们要学会独处。君子慎独，不欺暗室。我推荐清新人生讲堂，这个节目很不错。加油，相信善良的力量。
请您相信你自己，也请您相信我，希望您相信善的力量。世界吻我以痛，我必报之以歌。
如果你不懂行善的话，你可以去这里面看一看
https://tieba.baidu.com/p/5454420345戒色就是逆袭和蜕变的开始，戒色不是让你终生禁欲，也不是让你去当和尚，戒色只是人生某个阶段的一项修炼，古圣先贤都提倡戒色，戒色就是戒邪淫，让你在婚前就学会控制自己的欲望，这样进入婚姻时才有望做到节制。
戒色不是叫你去克制什么，而是让你从内到外的改变。做一个正直善良的人。
