想练托马斯的来！我正在练飞
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level 6
赵奇90
楼主
2018年02月06日 01点02分
1
level 6
赵奇90
楼主
大部分人都是腿的发力方式有问题。只要腿的轨迹正确，就可以做出很轻松的托马斯
2018年02月06日 03点02分
2
Leaves小啊志
会挂退了 托马斯也就出来了。
2018年02月08日 12点02分
赵奇90
回复 Leaves小啊志 ：完全不对
2018年02月09日 13点02分
Leaves小啊志
回复 赵奇90 ： 每个人的方式理解跟感觉不同吧。反正我是这么练的。
2018年02月17日 03点02分
level 7
leon😾
风车接圈怎么接(ﾟoﾟ;
2018年02月06日 13点02分
3
赵奇90
我在讨论托马斯
2018年02月09日 13点02分
level 7
oxjwkxio
个子感觉好高！
2018年02月08日 01点02分
4
赵奇90
175
2018年02月09日 13点02分
level 5
有冠希没关系😄
感觉你腿再打开一点，跨再锁紧一点应该就好看了
2018年02月15日 15点02分
5
level 5
有冠希没关系😄
腰挺好
2018年02月15日 15点02分
6
level 6
Pro白眼👻
既然你已经在练了，求你急教我大回环，托马斯已经会了
2018年02月17日 09点02分
7
赵奇90
照葫芦画瓢，先模仿抛出去！这就是第一步，第二部就是接圈了，接圈需要点功夫
2018年02月17日 15点02分
Pro白眼👻
@赵奇90
求告知，身体素质需要练到什么程度再去练？比如能连续做多少个倒立俯撑？多少个首足起卧？腕力腰力达到什么水准？肩部、腿部韧带达到什么程度再去练？
2018年02月19日 01点02分
赵奇90
能做20个俯卧撑，倒立能坚持5秒，单手蹦5个以上就行了，回环根本不需要托马斯的力量！
2018年02月19日 14点02分
1
