啊啊啊 中间还停了几分钟 怎么能提升速度呢各位大佬。
跑步吧
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TheJStatham 楼主
啊啊啊 中间还停了几分钟 怎么能提升速度呢各位大佬。
2018年01月30日 16点01分 1
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TheJStatham 楼主
要每天都跑吗
2018年01月30日 16点01分 2
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TheJStatham 楼主
今天貌似状态不好
2018年01月30日 16点01分 3
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TheJStatham 楼主
63kg 183cm
2018年01月30日 16点01分 4
level 3
TheJStatham 楼主
大佬们传度一下经验啊
2018年01月30日 17点01分 5
level 12
我是Z先生º
刚开始跑的话就不要每天都跑
2018年01月31日 02点01分 6
level 12
冬阳伴诗琴💞
去学校操场跑
2018年01月31日 04点01分 7
level 9
风轻轻吹🌻🌐
增加跑量，间歇跑。
2018年01月31日 12点01分 8
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